天热，女人要常喝这碗羹，每天一碗，暖胃又养颜，吃完美美的！

爱美之心人皆有之，特别是在这个靠颜值担当的社会，对美的追求更是有目共睹。尤其是对于女人来说，不管是什么年龄段，都不会放弃对美的追求。从日常的的美容护肤就可以表现出来，各种护肤品、面膜、精华天天用起来不说，在吃的方面很多人也是做足了功课，下足了功夫，时不时会煮上一些美容的滋补炖品，例如燕窝、桃胶、银耳羹等等，补气又养颜。这样就做到了内外兼修，想要好气色自然轻而易举了！

燕窝天天吃太贵？桃胶银耳泡发太太麻烦？要是平时时间不够充足，那倒可以试试以下这道花生酪，“花生酪”是古代宫廷里非常有名的传统小吃，宫中的各嫔妃们对此那真是爱喝得不得了，香甜浓稠，细腻丝滑。花生酪的备料精简，工序简单，三两下就能做做好了，营养价值极高，长生果花生健脑益智，美容抗衰，怪不得能得到各宫嫔妃的喜爱。各位女性朋友们，不管你是身处于忙碌的工作环境还是繁琐的家庭生活，都要记得对自己好一点，爱人也要多爱己，人美生活就更美，香甜可口，营养丰富的花生酪要记得常吃，喝完胃暖暖的，舒服，红润气色吃出来！比敷面膜还要管用得多啦。

【花生酪】

食材：

花生，糯米，白糖（冰糖），干桂花

做法：

1、糯米放入碗中加入清水浸泡一会再清洗干净，备用。

2、花生提前用水浸泡一个小时，浸泡过的花生才好去皮。

3、给花生去皮，用手轻轻一搓，花生皮就掉出来了。

4、把花生和糯米，一勺白糖一起倒入破壁机中，再加入300毫升的水，盖上盖子。

4、选择破壁机中的豆浆或者迷糊功能，机器边破壁边煮，十多分钟的时间，一杯香浓美味的花生酪就做好啦。米妈用的这款破壁机，颜值高又好用，十几分钟就能磨好一杯豆浆，非常细腻，无需过滤，特实用！

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5、最后撒上少许干桂花装饰点缀就搞定啦！香浓顺滑，口感细腻，超好喝哒！天热，女人要多喝这羹，坚持每天一碗，暖胃又养颜，胜过敷面膜。

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