2020年女生体重标准大公开，130斤只是微胖？

虽说假期已经过去了，但假期后遗症还在影响着Tina，真的只想在床上躺平啊！

可是一到假期就疯狂熬夜+吃美食，体重涨的飞快，朋友们不由得发来一张体重自测表关怀刺激一下我。

我定睛一看，这可不就是之前BM风流行的时候，大家都在传阅的一张图么。

现在再根据这个图看，那可太过时啦，毕竟健康美更重要，达不到理想身材，也可以靠“吃肉”穿搭来显瘦嘛！

港真，Tina和工作室的小姐姐们，靠这些单品，不知道隐藏起来多少肉肉，小可爱们也赶紧试试吧！

衬衫

只要不是太瘦，咱们上半身或多或少都会有一些拜拜肉、肩厚、肩宽等问题。

Tina觉得衬衫算是吃肉效果比较明显的上衣之一，不会过分贴在身上，将它塞进裤腰，再抽松一点，对腰粗也有一定的修饰作用。

小个子这样穿也很有好处，肉眼可见的显高显比例，如果你搭配的恰巧是一条高腰裤，那真的是锦上添花。

Tina更推荐缎面材质的衬衫，光泽感很高级，小可爱们也不用担心会显老，清爽的莫兰迪色系你值得拥有！

西装

经过工作室小姐姐们的亲身示范后，大家一致投了西装显瘦一票。

也许有的小可爱会犯疑问了，我穿上明明就很显胖啊？其实是你挑选错了款式。

现在很多流行款都有点偏oversize，宽宽大大特别帅气，但也很容易显得拖沓没精神。

可以选择稍微修身一点的款式，但不是贴身哈，不然就变成职业装了。

西装的搭配风格不知帅气一种，内搭小白裙清纯可人，怕腿冷记得选择长半裙，里面穿再多打底裤也看不见！

用一双长筒牛仔靴，轻松将西装穿出帅气利落的look，棕色的包与眼镜，为整体罩上了一层朦朦胧胧的滤镜，气质巨棒。

卫衣

卫衣也可以显瘦？对，你没有看错，但大部分人都会穿出显胖的效果。

当下摆收口特别紧，款式又很宽松的时候，感觉所有的肉肉都被堆积在了腰部，格外显壮。

小可爱们可以选择下摆自然收口的款式，再加上一点点心机小设计，比如增加抽绳的细节，时髦又chic。

或者将收口卷起来藏在里面，这样就不会在腹部堆积，内搭T恤是摆脱路人感的关键。

露出一点白边就足够，太长会增加上半身的比例，有点压个子。

半裙

Tina一直觉得半裙不属于显瘦的范围内，可它因为遮盖性强，硬生生在显瘦榜上拥有了姓名。

别误会，我说的半裙可不是蓬到爆炸的那一种，而是下面这种偏A字形的半裙。

它的好处就是可以遮盖胯宽屁股大，如果你穿的是裤子，会突出胯的位置，也就不显瘦了。

百褶裙是柔美灵动的线条，棉布材质别有一番味道，利落的线条显得整套搭配干净简洁，连照片都显得特别轻盈。

穿上风衣露出一点点裙边，女人味十足，如果你正在愁长外套里搭配什么才好看，不妨试试半裙。

直筒裤

如果小可爱有扁屁股或者腿弯等烦恼，Tina更推荐直筒裤而不是阔腿裤。

直筒裤垂直的线条外加不贴身的属性，从各个角度看，都会让你的腿呈现笔直的视觉效果。

尤其是一些胯宽的小可爱，会下意识用阔腿裤来遮盖，但阔腿裤的形状从胯部往下扩散，反而对胯宽不是那么友好。

小个子可以半塞衣角打造休闲感，想要get街头风还得靠卫衣叠穿，再挽起裤脚，妥妥的slay范儿。

Tina平时的穿搭会比较简单，比如衬衫+直筒裤+帆布靴，需要的单品少，容易学习借鉴。

想要一些变化时，加上帆布包或者棒球帽，都是不错的选择。

“吃肉”穿搭小可爱们学会了吗？咱们不可能每个人都是模特身材，但可以通过穿搭来改变自己的体型。

身体健康比什么都重要，Tina给大家正确计算肥胖程度的公式

BMI＝体重（千克）／身高的2次方

一个人的正常BMI值范围应该是在：18.5～24 之间，BMI值偏大，说明偏胖，BMI值过小说明身体偏瘦。