95岁英国女王被要求戒酒，优雅一生难逃光阴，但穿衣仍雍容华贵

近日，已经95岁的英国女王伊丽莎白二世被医生要求戒酒。为了健康，女王近期即将开始放弃自己最喜欢的马提尼酒，只喝莫尔文矿泉水，此举引起网友们的热议。

即将迈入100岁的女王依旧还没有停下手头的事，她接下来的行程也是被安排的满满的。例如即将在11月份于格拉斯哥举行的第26届联合国气候变化大会以及明年庆祝她就任王位的70周年庆典活动等等。

戒酒这个决定也是为了让女王以更好地状态来迎接接下来的这些活动，虽然女王一直以十分精神的状态露面，但再怎么说也是上了年纪的人，对于饮食这方面的问题还是得看重。

高年龄的她不难让人总是猜测她的身体状况是不是已经不太行了，尤其是在前不久女王出现在威斯敏斯特大教堂时拄着拐杖让网友们议论纷纷。事后官方回应说只是让女王走路更舒服一些。

在此事件之后，再次亮相在赛马场的女王便丢掉了拐杖，身穿皇家宝石蓝大衣现身。虽然因为年老背部已经弯曲的十分明显，但在没有人搀扶的情况下依旧可以很精神的行走。这在老人中也是很难得的。

女王长寿的奥秘到底是什么呢？前英国皇室御厨达伦·麦格雷迪分享到女王的一日三餐。女王饮食的不同在于少量多餐，除了我们平日的一日三餐外，她还会多一个下午茶。茶也是她每日保养身体的重要饮品之一。

除此之外，英国女王十分爱吃巧克力，60%以上的黑巧克力含有丰富的黄酮类、异花青素等对于长寿有帮助的元素。并且越苦的巧克力也能很好的抑制食欲，减少正餐的摄取量。女王也酷爱吃鱼，许多保健品都是从油质鱼里提取的例如鱼油。而油质鱼里有丰富的Omega-3不饱和脂肪酸，有助于抗氧化、改善血管内皮功能等等。

如今她已经是耄耋之年老人了，但依旧还在兢兢业业的工作，也不枉英国人民对她的尊敬和爱戴。也希望她可以早日休息，好好的安享晚年。

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作者：王木木

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