苹果型身材这样穿，不瘦十斤算我输

细心的大喜发现苹果型身材の女明星经常会在穿搭上翻车，比如蒋欣、陈妍希、马思纯......

就连我们脸小腿长的晓彤妹子也有一个撕不掉的标签——“关大壮”！这腿和胳膊怎么肥四？有种90斤120斤的既视感！

可wuli彤姐明明辣么瘦‼️

印象中的桥本环奈，是元气美少女，治愈系初恋脸~

可一旦穿着不当，就容易暴露苹果型身材缺点，变成这样（女鹅啊长点心吧）

可她们明明不算胖，晓彤甚至是纤瘦的类型，却总躲不过“壮”的标签！所以今天大喜就来好好聊一聊苹果型身材，教你如何从120斤穿成90斤！！

“苹果型身材”一般上半身较胖，骨架大、肩宽、背厚、胸大、腰腹肉肉多，但四肢纤细，臀部相对腹部没那么饱满。

和梨型身材不同，苹果女孩“上胖下瘦”。没错，第一眼胖，说的就是它！瘦了只有体重秤知道，别人完全看不出来，吃完饭立马变身三个月孕肚！

想要避雷，首先要做的就是舍弃掉任何让你显胖的衣服款式！

1.拒绝短上衣‍♀️

这两年crop top短上衣非常，但它对苹果女孩来说就是大！灾！难！虽然显腿长，但暴露了满是赘肉的小肚子，建议不要单穿！！

设计繁复的款式也不要碰‍♀️，胸前有密集褶皱、蝴蝶结、蕾丝花边，stop！它们不适合你！

因为视线完完全全会集中在上半身，有明显膨胀感，会一下子暴露身材短板！

2.小领、高领不要碰‍♀️

众所周知，苹果女孩上半身比较胖，所以在选择衣服的时候，离小领和高领远一点！！太局促了，会显脖子短，穿上有种喘不上气的感觉。

领子太大也不ok，松垮没有型。脖子粗的姐妹，建议用头发遮挡一下斜方肌，当然啦，为了露出纤细的锁骨，可以选择遮一边。

3.泡泡袖、垫肩达咩❎

吊带、无袖不可单穿‍♀️

苹果女孩本身肩膀会很魁梧，太夸张的泡泡袖、荷叶袖、羊角袖不要轻易尝试，太显壮啦！

垫肩也显得画蛇添足，是要变身“美少女壮士”嘛？（纯纯咱啥时候能放弃垫肩）

另外，无袖、挂脖、小吊带也不要单穿，下一秒变身麒麟臂可不要怪我没有提醒你哦~

4.避免过于紧身或宽松‍♀️

女孩千万不要穿紧身的款式！衣服紧紧包裹在身上，就好像在告诉别人：你看，我的衣服快被肉撑开了‼️

贴身柔软的上衣或者连衣裙也不可，它会让你整个人看起来肉感丰腴，小肚子无处遁形，再加上没有腰，一下子显胖10斤！

同样，过于宽松的衣服也要避免！尤其是字母logo、大印花，会让你一胖再胖。

这种亮色的自带膨胀感的3D增肥面料，请绕道走！

5.阔腿裤duck不必‍♀️

虽然阔腿裤是显瘦的代名词，但对苹果女孩来说，是个大坑！它遮住了你们仅有的优势。

阔腿裤 短裙

上身瘦的梨型女孩利用高腰阔腿裤打造纵向比例，拉高身材完全没问题，但苹果女孩不行，她们上身胖，腰粗，穿了肥大的裤子后，全身就会像水桶一样，你不胖谁胖呢？

说了这么多雷区，那苹果女孩究竟该怎么穿呢？

上衣

首先人手一件显瘦神器——衬衫。它能很好地遮住斜方肌，V领设计还可延伸脖子线条，露出纤细的锁骨，缓解背部佝偻状态。

解开胸前的几颗扣子，基础款也能穿出时髦味道，主要让脖子“透气”，分分钟削弱宽肩厚背感。

这种心形领也很好，它结合了方领+V领的优势，拉长颈部线条，整个人看上去会更有气质。

小花瓣型的领口设计也不错，有种甜美的feel，前面纽扣的设计，炒鸡显瘦der！

T恤的话，不建议买过于oversize款，穿得不好会显壮，我强推这种披肩短袖，它搭在胸前，有点海军领的赶脚，显瘦+减龄，大胸妹子的福音！

荷叶边下摆也是绝绝的，它能完美遮挡胯部、小肚子！要知道人眼会被既定认知所迷惑，当别人看到你的小细腿，肯定也觉得里面有个小细腰，藏肉分。

我上面有说到，不要单穿吊带、短上衣！不过入手一件好看轻薄的开衫或者防晒衣后，就大不一样了，直上直下的线条感，不但藏肉还很有气场哦！

裤子

苹果女孩你们的腿啊，塞纳河畔的春水啊，这么好的优势，为什么不知道好好利用起来呢？（梨型女孩表示很羡慕）

无论高矮，一定要学会露出细细的脚腕、手腕和锁骨。

夏天，显瘦上衣+短裤，不香吗？

想遮小肚子不妨半塞衣角，不要全塞哦，这样既不会暴露腰粗，又有明显了腰线，小心机get到了嘛？

还有这种爸爸裤，也就是微阔腿短裤，很适合苹果女孩夏天穿，清凉还显瘦。

裙子

大喜还是希望苹果女孩不要穿裤子（不是），建议裙子半永久啦‼️

不过毫无设计感的包臀裙尽量不要穿哦，会显得腰很直，小肚子暴露无遗，以及蛋糕裙，它的裙摆又长又大，不但会显胯宽，还容易穿出孕妇味！

你看，张雨绮不再执着于蓬蓬裙摆和垫肩的裙子后，穿上了背带裙，既保持了御姐酷范又显得很活泼！

before after

选裙子比较重要的还是腰线问题！腰线需选在苹果女孩上身最瘦的地方，也就是腹部赘肉上方和胸部下方的位置，没错，差不多在那里。自然过渡的腰线，能将人们的视线聚焦在颈部和脸上。

这种A字版半身裙的藏肉效果满分，不仅能勾勒出完美腰线，又能很好地遮住腹部赘肉，还偷偷露出了小细腿。

百褶裙也蛮可爱的，日常休闲款，包裹性不强，但要好好挑款式，尺码需要合身，面料硬挺一些为好！

连衣裙的话我实名推荐茶歇裙，大V领设计，想不瘦都难，轻松营造浪漫法式感！

今天的苹果型身材穿搭就分享到这嘞~

最后唠叨一句，想要穿衣好看，还要有一个良好的体态，如果你经常脖子前伸、含胸、驼背，那也会导致上半身脂肪堆积，显胖显壮，再怎么穿搭也于事无补哦~