Hello，大家好，这里是小爽~

曾几何时，“养生”是中老年群体的代名词。而如今，养生这个话题再也不是退休闲赋在家父母们每天研究的课题。虽说“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，但其实越来越多的年轻人开始加入养生大军，数据显示，在艾灸推拿、足疗按摩等养生服务市场上，90后消费群体已经初具规模，他们占据了近三成的市场。

抬头看电脑，低头看手机，不是久坐就是久站，长时间超负荷工作，生活不规律，出现了大量的亚健康人群和各种职业病。而按摩作为当代人主要解乏养生方式之一，想必大家都不陌生，无论是商场的共享按摩椅还是按摩店的“马杀鸡”，亦或是自家购买的私人按摩椅，目的都是：舒解疲惫，减压解乏。

都说十年前，按摩椅是隔壁有钱老王家用的新奇玩意，但现在反倒成了社畜的救命稻草。

不知道有没有和小爽一样的“职业病”，工作需要长期伏案面对电脑，久坐时间基本每天10小时起步，加上还是个长期低头看手机的冲浪选手，腰部颈椎双劳损，有时候活动一下脖子，都能听到骨头咔嚓的声音，尤其是腰，又酸又沉，怎么用手捶都不行。

偶尔工作外出，还需要准备一双高跟鞋，高跟鞋虽然外表光鲜，但是又给小腿和膝盖增添了不少额外的压力，耗尽了一天都能量之后，每当回到家里，小爽就想瘫倒在床。有时候一觉醒来，依旧摆脱不掉身体的疲惫。直到前段时间，我坐上了姐姐家的按摩椅后，没想到不经意打开了新世界的大门！感受了十几分钟的“马杀鸡”，仿佛任督二脉被打通了，整个人只剩一种感觉：爽！也能理解了那些长在商场按摩椅上的“年轻人”。

本着当一个快快乐乐的“打工人”，于是选购按摩椅，就列入了日程。

一、按摩椅选购要点！

千元按摩椅和万元按摩椅有何区别？

不过，每个有购买按摩椅欲望的人，最先出现在心里的问题一定是：几千块的按摩椅与上万元的有区别吗？

确实，按摩椅的价格区间也非常的宽泛，从几千块到几万块不等，从外观上看起来，有些几千块的按摩椅似乎和几万块的差距也不大，的确，单看价格和外观，如果预算不是很充足的人群，大家都会倾向于选择便宜的产品，但实际上当你真正了解按摩椅这个产品后，你会发现，按摩椅和电脑一样，其实也是有配置之分的，价格贵的产品势必配置更好，按摩效果更全面，而便宜的产品虽然外观看不出差别，但配置上势必就要缩水。

那么按摩椅究竟该买多少钱的效果才最好呢？购买按摩椅主要应该看哪几点呢？

一款按摩椅好不好用，有很多参数可以参考。但能真正决定按摩舒适度的，是这三点：机芯、导轨、气囊。

机芯：机芯是按摩体验的核心，目前市面上的机芯基本可以分为1D、2D、3D机芯这三种，1D机芯只能上下移动实现按压，2D机芯只能上下左右移动，按摩范围比较窄，而3D机芯可以完成上下左右前后的立体按摩，范围更大，可以比较好的控制力度和幅度，也更贴合身材。另外机芯上的按摩头还可以接收身体给予的反馈，来确定身体的部位，按摩头材质有柔性按摩球和硬塑按摩器，高端一些的按摩椅都是采取柔性的按摩头，不伤害身体。当然3D机械手也是有区别的，有的机械手的深度档位较多，可以对不同部位提供不同深度的按摩，有的按摩手相对来说比较机械，只有少数的按摩深度可调节，对身体贴合性就差了一些。

普遍来说，机芯和价格是强挂钩的，3000以下基本是1D机芯，而3D机芯则多配置于万元按摩椅上，如果想要达到按摩效果，3000元肯定是不可能，这样算不算打水漂了呢？

导轨：导轨就是机芯的运动轨迹，按照形状分类，分为直导轨，S型导轨，L型导轨，SL型导轨。导轨越长，造型越贴合人体，带来的按摩效果和按摩覆盖区域也更全面，对应的按摩椅等级和价格也越贵。

总结来说：SL双导轨＞L型导轨＞S型导轨＞直导轨

万元按摩椅一般采用的都是SL型导轨，可以最大程度的带来舒适度，而3、5千元的按摩椅很有可能买到的就是直导轨。

气囊位置：气囊方面，部分低端按摩椅不配备气囊，或者是仅配备臀腿气囊，高端按摩椅会配备多个气囊。气囊一般位于脚部、小腿、臀部+大腿、手臂、肩部。气囊可以通过揉捏、挤压肌肉来对肌肉进行按摩，舒缓释放肌肉酸痛。气囊按摩非常舒适的，这也是我非常喜欢的功能。一个按摩椅是不是高端，通过气囊数量也是可以看得出来，气囊的按压揉搓是非常舒服的，对于缓解肌肉酸痛和僵硬很有帮助。

如果你入手了千元按摩椅，要么是不带气囊，要么数量上会差距不少，所分布的位置可能也不甚合理。

二、干货奉上！

这些按摩椅选购要点要记牢！

虽然以上三点非常重要，但是在实际使用中，有些按摩椅的“智能”操作以及附带功能，也同样十分重要。

体型检测：低端按摩椅不带有体型检测，相对来说对人体的检测是一个比较宽泛的定位，采用的是比较平均的体型数据。这样对于个子偏高偏矮的体型就不是很友好，虽然有的按摩椅可以手动调节，但确实也不方便。而高端按摩椅在按摩前，会针对体型进行检测。利用体型测试程序，测试出被按摩者的身高。从而匹配机芯气囊的按摩程序。有了体型检测，就不会出现小个子按摩不到脚底，大个子伸不开腿的情况。

热敷功能：并不是所有按摩椅都有加热功能，高端按摩椅一般会带有热敷功能，能够为腰部，腿部，膝盖，脚部提供热敷。通过加热的方式，来缓解身体疲劳。小爽所在的北方，一到供暖期停止的那段时间就得经常需要暖脚垫或者热水袋，所以按摩椅的热敷功能，对于手脚冰凉的我来说还是非常好用的，而且在冬季使用按摩椅的时候，舒筋的同时保证“活血”，体验感也会非常好。

按摩手法：按摩椅的按摩程序由芯片控制。机械手和气囊可以算是按摩椅的手脚，而按的好不好，也要取决于按摩手法。在智能检测体型之后，根据预设程序来进行按摩，一般按摩椅都会有多种按摩程序进行选择，适合不同的场景和不同人群。

操控方式：操控方式一般有遥控器、操控台、操作面板等等。操控方式以快速选择简便操作为主，主要是能方便操作，方便切换，就是不错的操作方式。

零重力：所谓零重力模式，就是是否能实现完全躺姿按摩。坐姿按摩与零重力姿势按摩实际感受区别较大。在躺姿下，人体更加放松，按摩更加舒适。虽然看起来只是姿势的变化，但是对于提高实际按摩感受来说非常重要。躺姿能实现的角度越低，实际体验感受就越好。

支持零重力功能的按摩椅，可以通过按键调整坐姿到躺姿。部分按摩椅虽然也支持躺姿但是达不到零重力的角度。

三、小爽真人演示高端按摩椅有多“爽”

下面小爽就以西屋S700按摩椅为例为选购按摩椅的小伙伴来实际展示一下这款高端按摩椅的实际功能体验。

1、占地面积有多大？ 这一款按摩椅直立的尺寸是153cmX83cmX122cm，直立放置时椅背需离墙15cm。在零重力状态下，平躺尺寸为185cmX83cmX92.5cm。占地面积，基本上与一个贵妃椅的尺寸相当。适合放置在客厅，书房。按摩椅是分体式包装，在入户的时候非常方便，货送到了之后，师傅会上门来组装。

直立状态：153cmX83cmX122cm

忙碌了一天后，到家脱下高跟鞋，就可以陷入按摩椅的怀抱里了。一键就可以开启，快速来按摩一下，非常的方便。有助于扫去一天的疲惫，快速恢复身体状态。

平躺尺寸为185cmX83cmX92.5cm

2、太空舱模式是什么？ 太空舱模式一共有两档角度。太空舱的角度可以根据个人的喜好进行调节。角度改变的时候比较平缓，非常有仪式感的体验。

辛苦了一天，回到家躺在上面，宛如全身漂浮在太空舱一般，舒服到飘飘然。

3、操作模式有哪些？ 按摩椅有两种操作模式：按键旋钮模式+触摸屏方式。

在触摸屏操作模式下，可以选择各种按摩手法，可以调节力度。总的来说，触摸屏非常符合年轻人的使用习惯，并且实际操作来说，也的确更直观，更流畅。并且触摸屏可以放置在支架上，也可以取下操作。

当触摸屏放置在支架上时，就可以单手轻松进行操控。

触屏摸取下后，可双手进行操作，方便选择合适的按摩方式。

在左侧扶手上还集成了一块旋钮按键面板，可以方便调节按摩椅的各种状态。如果家里有老人不会用平板电脑，通过它解决日常需求也完全足够。

当然，开关键也在这个面板上面。一键启动开关，就像是汽车的中控一样，轻轻一按，就可以开始我们的享受之旅。

4、按摩前为什么要进行体型检测？

在启动按摩椅之后，会自动进行体型检测。这时候你需要将头部放在靠枕上，尽量坐在靠椅最深处。这样在精确获取身高体重信息之后，就可以将各种按摩状态调整到合适位置，接下来的指令就会根据按摩者的体型来调节。

体型覆盖的广，就可以照顾到全家人都感受。小爽选择的这一款西屋S700按摩椅适合身高150-200cm体型的人使用，对小爽这种“矮星人”就非常友好，可以照顾到全身各个部位，不会造成悬空。

下图是腿部长度检测，经过检测之后，可以调节好膝部的位置，以及调节好足底的位置，方便对足底和小腿进行按摩。

经过智能检测之后，可以将小腿和足底的位置调整到适合身高的位置，这样可以保证脚底是处于足底按摩滚轮上，方便对足底的穴位进行按摩。

肩部检测，另外这一款西屋S700按摩椅的肩部检测也是非常精准。可以进行六段肩部检测，按摩轮会从上至下移至肩部位置，然后开始揉捏动作，以决定肩部位置，这样在会接下来的按摩过程中更为精准到颈椎至大腿根部。

5、135cmSL型导轨的覆盖范围？

上面我们说到导轨和可以说是决定按摩椅舒适度的三大要素之一，有直导轨，S导轨，L导轨和SL导轨。SL导轨覆盖范围更广，对于身体贴合度也更好一些。其中西屋S700按摩椅采用的是SL超长导轨，全长有135cm，开机后，滚轮就从颈部开始，沿着你的腰椎、脊椎上下滚动、揉捏。颈椎、背部、腰部、臀部、大腿根一点不落，统统给你按摩个遍。

可以清晰的看到SL型导轨覆盖的超长范围。

5、3D-MAX机械手的按摩体验？

普通的3D机芯可以做到前后左右上下移动，不过深度档位和横向移动档位相对比较固定，如果精细度不够，按摩的位置就不够精准。而这一款西屋S700是使用的3D-MAX机芯，在机芯处增加定位齿轮，配合体重触点，双重定位精准按摩，精准度可达毫米级别，力度更强更集中，肩颈、臀部等曲线位置都能出色按摩。

对比普通的2D机芯，3D-MAX机械手除了上下左右还能前后动，就像有一只真实的人手在按压，按起来更给力。3Dmax机械手加上超长的SL双导轨覆盖肩颈部一直到臀部大腿根部位。可以提供指压，揉捏，敲击，拍打，敲揉模式不同手法的按摩，经过智能检测体型之后，可以精准敲击酸痛部位。就像一位经验老道的师傅，按完通体舒畅。

6、选择适合你的按摩深度？

不同的按摩力度，适合全家人的不同需求，女士老人需要更轻一些的档位，男士和运动后，则需要更深层次一点都档位。这一款西屋S700按摩椅将按摩力度细分为8档，家里有年轻人，老人，男士女士都可以获得自己所需要的档位。其中：

[1-3档]：触达肌肉浅层，适合老人、女士日常按摩；

[4-6档]：触达肌肉中层，适合一般劳损按摩、运动后放松按摩；

[7-8档] ：渗透至筋膜，适合男士、重度劳损按摩。

后续可以根据自己的受力程度以及身体情况，更灵活地调节按摩力度。

7、自动按摩程序怎样选择？

除了提供上面的8档固定按摩深度，按摩程序也比较重要。要想按摩程序达到最大的效果，按摩点精准是非常有必要的。这一款按摩椅有24种自动程序和若干自定义模式可以选择。机身有9个位置传感器+13个转速感应器进行效果反馈，AI智能实时定点动态调整按摩轨迹，精确到毫米，还可以快速组合不同按摩手法，让机械手精准按摩。

根据按摩手法分类，大师精选共有8种自动程序：①全身按摩②泰式拉伸③酸痛改善④轻柔舒缓⑤瑜伽纤体⑥夜晚助眠⑦深层按摩⑧活力恢复。这一部分是经典的按摩程序，可以根据身体的不同状态来进行选择。

根据人群分类也有8种专属的自动程序：①总裁养生②全职太太③办公久坐④游戏玩家⑤长期驾驶⑥运动达人⑦逛街买手⑧御宅家族。更符合每个人具体的身体情况。

自选按摩，可以选择着重想按摩的部位进行按摩，也对应了8种程序：①颈部按摩②肩颈按摩③背部按摩④腰部按摩⑤腰臀按摩⑥腿部按摩⑦上半身⑧下半身。可以有针对性的按摩某个部位。

除了以上的自动程序外，你还可以自定义属于你的按摩方式：比如可以选择气压按摩的部位，如全身按摩或者是单独按摩肩部、手部、腰臀、腿脚，气囊按摩强度可以自由调节，还可以提供指压，揉捏，敲击，拍打，敲揉模式不同手法的按摩。

我常用的是瑜伽纤体，办公久坐。瑜伽纤体会对我进行拉抻，做出类似普拉提的动作。办公久坐则是会按摩臀腿，放松肌肉。

8、热敷功能有什么作用？

对于久坐打工人和女性来说，腰、膝、腿、足热敷都是比较重要的。西屋S700按摩椅有三档热敷功能，在腰部，膝盖小腿后方以及足底，都有热敷功能。热敷可覆盖小腿、膝盖侧、脚底，可以缓解加班疲劳，缓解冬季酸痛。小腿气囊可以向上移动，给膝盖部位按摩热敷，缓解膝盖疼痛。这一点还是比较方便的覆盖到经常劳损的膝盖位置。

9、气囊的按摩体验?

机械手按摩不到的地方，就要靠气囊按摩了，所以气囊的数量、位置、面积等等都会影响我们的按摩体验。高端按摩椅的气囊多，覆盖部位更广。S700按摩椅气囊采用了降落伞级材质，这种材质有非常长的使用寿命。一共有74组，分别覆盖，肩部，手臂，臀部，小腿，脚部。五档调节，同步启动，使得颈、肩、腰、臀、腿、臂、手、脚等各个部位都能得到很好的包裹。

肩部气囊：可以很好的服帖按压肩部，配合3D机械手对颈肩部进行按摩。

宽大的肩部气囊可以为肩部提供很好的揉捏按压，小爽的肩部属于比较窄的体型，也气囊足够宽大，可以提供很好的肩部按摩。

手臂V形气囊：可以对小臂进行按压，放松酸累鼠标手，使手臂的肌肉获得放松。

手部小臂气囊收缩舒张动图展示：

臀部大腿腿气囊：臀部气囊会按压臀部两侧，并且横向左右移动，对臀部和大腿的肌肉进行按压，这也非常适合久坐办公的我，让臀部和大腿都能获得很好的放松。

臀腿两侧的气囊，会按摩臀部腿部肌肉，还会左右进行移动，进行一定的拉抻。

小腿&脚部气囊：小腿气囊加长到膝部，上下揉搓夹捏按摩。在按摩过程中，也会进行上下移动，来对整个小腿和膝盖部分都进行按摩。

在小腿按摩部分后侧，还有一个滚轮对小腿肚进行三指刮痧。放松酸痛小腿，焕发双腿活力。在小腿和膝关节还有三档热敷，用于舒缓疲劳。

双脚部分，脚周部分同样也有气囊进行按压，放松酸痛双脚。足底还有三排的滚轮顶揉刮痧，脚后跟处也有舒适热敷。

值得一提的是，小腿气囊可以向上移动，给膝盖部位按摩热敷，缓解膝盖疼痛。

10、辅助功能和材质做工？

蓝牙hifi音响和负离子发生器：在头枕旁，还有一对hifi蓝牙音响，并且内置了负离子发生器和清风系统，配合按摩舒适入眠。

亲肤生态皮和钢琴烤漆工艺：外观采取了韩国LG的ABS外壳，钢琴烤漆工艺，真空电镀工艺，采用了亲肤生态皮，无甲醛异味，质感非常不错。

要说明一下，为什么按摩椅不配备真皮，这是由于真皮不具备耐磨等特性，而且加热的话真皮易老化，还会有一些异味出现。生态皮更柔和，耐磨，好清洁，防老化。

闪闪亮的钢琴烤漆，材质美观，在家居环境中也是非常好的装饰。

四、日常使用感受分享

在日常使用过程中，西屋S700还是非常方便的，脱下外衣脱掉鞋子，就可以享受专业的按摩，横扫一天的疲惫，快速恢复体力和精神。经过按摩之后，肩部非常放松，我平时面对电脑比较多，就有耸肩的毛病。经过按压之后，感觉错误的体态都被矫正了。平时经常会穿高跟鞋，对脚部和小腿的按摩，也让双腿舒服很多。加上久坐办公造成的鼠标手、腰部疼痛和臀部酸痛，也都能得到相应的缓解。

也可以睡前放松使用。换上睡衣，准备一条小毯子，睡前放松一下，方便快速入睡。

平时虽然每天到家都很疲惫，但是总是不能舒缓白天工作时紧张的精神，不愿早早入睡，经常会没有意义的熬夜。有了按摩椅之后，就起到了放松身体和精神的作用，还是非常助眠的。

日常清洁也是非常方便。面向外侧的各个部位都是可以拆卸的，可以进行快速方便的清理，头枕可以进行拆卸。

各种气囊的表面也都是可以进行拆卸的。

随机还赠送了机身罩，在长时间不用的时候，还可以罩住机身，防止落灰。

总结

金钱诚可贵，生命价更高~

可以说，10个上班族，9个颈椎病，之前还有人大代表提议，将职业因素导致的颈椎病纳入工伤。

如果你日常工作忙碌，身体消耗很大。不想早早就落下腰酸背痛的毛病，对自己的身体好一点还是非常有必要的，要不然等待你的就只有医院的理疗室。想一想平时加班忙碌，也不可能有时间经常去按摩，而且每次按摩的花费也不低，为家里雇一个长期专业按摩师还是非常划算的。

尤其是家有老人的值友们，不知道你们平时会不会犯愁给父母送礼物。再有20多天就是母亲节了，与其送一些华而不实的，不如就送他们兼具价值属性和实用属性的按摩椅，尤其是疫情期间外出活动不便的情况下，按摩椅不仅能起到松弛神经，减缓疲惫等效果，又能达到按摩肌肉锻炼身体的作用。毕竟父母身体健康，精神充沛，吃得好、睡得香，我们这些做儿女才能放心在外拼搏。

不过，切记有一些人群还是不太适合使用按摩椅的，比如患有心脏病、骨质疏松、恶性肿瘤、颈椎异常以及孕妇人群。

当然，选购按摩椅，还是要认准品牌，它不同于日常的大件家电，作为贴身使用的产品，在安全质量方面要求很高。大家可以多去线下店铺去感受一下，综合选购指南，不花冤枉钱，不交智商税。

希望大家都能当一个快快乐乐的打工人。