文丨京妈说，原创内容。

每天都30度左右的气温了，大人都不想穿袜子，孩子怎么就不能光脚玩，而且我家是木地板！最近因为这个问题，我已经和孩子奶奶急眼两次了，她总说「寒从脚生」，总想给孩子穿袜子，孩子是一穿上就自己脱下来……

妈妈群里，一个妈妈的吐槽开启了妈妈们的“今日份聊天”，当然妈妈们意见也不统一。

有的妈妈比较同意奶奶的说法，觉得孩子光脚在地上玩，容易感冒生病；但相比来说，支持的意见更多些，妈妈们觉得没什么，只要不太凉，孩子光着脚玩，反而好处多着呢。

孩子不穿袜子光脚在地上玩，会感冒吗？‍

不少家长应该是同意这样的看法吧，认为光脚玩容易受凉，受凉了就容易感冒。

其实，到底是不是这样的？也好解释，先了解下“什么是感冒”就明白了。

从现代医学的定义来看，感冒是由病毒引起的上呼吸道感染性疾病。

所以呀，想要感冒就先得有“传染源”——接触了感冒病毒，或是接触正在感冒人的痰液、唾沫等。

· 若是这两种情况都没有，就算孩子是光脚在地上玩，也不会感冒呀。

· 但若是家人有正在感冒，尤其是照顾孩子的人在感冒，频繁与孩子近距离接触、聊天，并且孩子也没有太注意卫生，不勤洗手还总吃手，那这种情况，孩子是很有可能感冒的。

不过，这时的感冒，也还是和“光脚”没关系，而是因为接触到了“感冒病毒”。

还有另外一种情况，有的人觉得：只要出现打喷嚏、流鼻涕就是感冒了。

我们也知道，除了前面说到的感冒，容易过敏的人，在受到过敏刺激后，也容易出现打喷嚏、流鼻涕。

如果孩子光脚在地上玩，的确因为穿得少、地板凉等因素，让孩子受到了“寒冷刺激“，是不排除会出现流鼻涕、打喷嚏表现的。

但严格来说，我个人觉得这种情况应该不算是感冒。

经常让孩子光脚玩到底好不好？‍

可能有些家长听说过“赤足教育”，尤其是在日本很流行。

不管是在家还是幼儿园，都鼓励孩子光着脚走路，还有些幼儿园会开展“赤足教育”，在园内专门设置木地板、沙地等，为孩子创造光脚走路的条件。

那经常让孩子光着脚走路到底有哪些好处呢？

好处①：增强孩子的感知和灵敏度。

有医学研究表明：孩子经常光着脚走路，不仅能增强体质，还有助促进足底血液循环，刺激脚下的神经末梢感受器，能发挥调节包括大脑在内的器官功能，对提高孩子的思维灵敏度、记忆力都有好处。

对于小宝宝来说，主要是通过感官来感知和了解周围世界，包括触觉、听觉、视觉、嗅觉、本体觉和前庭觉等，而在0-3岁是训练宝宝感官的关键期。

光脚走路，可以让孩子对“接触面”的 温度、压力及痛感、光滑度、倾斜度 等感知得更明显，也就是对孩子的触觉、本体觉、前庭觉等发育都有帮助。

好处②：增强孩子的身体素质

就是上面医学研究里提到的一点，这是因为小宝宝体温调节能力还没那么强。

如果经常让宝宝光脚走路，对脚底持续产生刺激，会促进血液循环和流动，加速代谢，进而增强身体素质。

好处③：“养出”漂亮的脚型

光着脚走路，没有袜子和鞋子的束缚，想要站稳、走好，就要完全靠脚底和脚趾紧紧地贴着地面。

这样的锻炼，对于形成良好足弓很有帮助，也就是可以让孩子的脚型更好看。

而从小总穿着袜子和鞋子的孩子，之后出现 扁平足、脚外翻/内翻 等情况的几率会更大些。

光脚走路好，但并非“盲目光脚走”，这些注意要了解‍

虽然经常让孩子光脚走路好处很多，但并不能“盲目”地让孩子光脚走路，基础防护家长还是应该做好。

注意①：要注意卫生和安全

卫生：毕竟小宝宝整体免疫力和抵抗力要差很多，要选择干净卫生的地方让宝宝光脚走，减少细菌感染。

如果经常在家里光脚走的孩子，要每天打扫卫生、擦地板，室内勤通风等。

安全：也就是避免孩子的小脚丫被割破、磕碰伤、烫伤等，尽量选择在安全、宽敞的地面上玩耍。

注意②：要准确判断孩子到底冷不冷

照顾宝宝不是件容易的事情，很多时候需要家长靠自己的判断做决定。

比如：室内的温度到底是否适合让孩子光脚玩。

若是室内穿着袜子都很冷，或是石质地板踩上去特别凉，那就最好别让孩子光脚玩了。

想光脚玩就得先开空调提高室内温度，或是铺上爬行垫再光脚玩。

另外，判断孩子冷不冷，别总是去摸孩子的小脚丫。

因为小脚丫离心脏远，再加上孩子体温调节能力还不完善，小脚丫就总是摸上去凉凉的，但这并不一定就说明孩子冷了。

这时候可以摸摸孩子的后脖颈，是不是发凉，如果摸上去是温热的那就说明孩子不冷。

总之，多让孩子光脚玩好处很多，可以多让孩子光脚感受世界，但基本的防护家长要做好。

关于“让孩子光脚在地上玩会感冒”的说法，你怎么看？你会让孩子经常光脚玩吗，来说说你的看法和养娃经验呀~