学会管理情绪，做个快乐妈妈

台湾心理学博士洪兰研究表明：从人类演化角度，女性的情绪能量远远超过男性，母亲是家庭的灵魂，母亲快乐全家快乐，母亲焦虑全家焦虑。

所以，对于妈妈而言，学会管理情绪是十分重要的。

放下焦虑，尊重孩子的不完美

前段时间有篇文章《“我的学渣儿子，妈妈相信，你是来报恩的！”》火了！

内容说得是，一对学霸父母竟然生出了一个学渣儿子。开始这位妈妈非常不甘心，想尽办法提高儿子的学习成绩，可是都无济于事。

后来，妈妈放下焦虑，放下和其他家长之间的攀比，重新去看待孩子，她发现自己的儿子除了学习不好外，身上还有很多的优点，比如会做饭，心地善良，孝顺父母等等。

有位读者留言说，每个孩子都是花期不同的种子，只不过有的开得早，有的开得晚。哪怕不开花也没关系，因为他有可能是一颗大树。

请妈妈们放下自己的焦虑吧。尊重孩子的不完美，接纳孩子的平凡，与孩子一起发现他们身上的闪光点，让他们自由自在地绽放。

多点耐心，正确面对孩子的情绪

每个孩子都有闹情绪，哭闹的时候，而这也是最考验父母的时候。

去年，好莱坞明星爸爸贾斯汀·巴尔多尼跟所有的父母一样，在超市遇到了女儿大庭广众之下失控哭闹的场景。然而，面对哭闹不止的女儿，他没有指责，没有愤怒，更没有觉得丢脸。

他就那样静静地站在女儿旁边，陪着她，等着她，相信她一定能够自己处理好自己的情绪。

我想这就是父母爱孩子的最好方式吧，没有评判，没有改变，只有接纳和无条件的爱。

根据心理学调查，成人要到30岁以后才能学会理解自己的情绪，面对它，学会处理它。可见情绪智商和情绪管理是需要时间学习的。

因此，在遇到孩子闹脾气时，我们不妨给孩子多点耐心和理解，让他们学会自己处理情绪，放下情绪，同时也学会尊重和理解别人的情绪。

提升自己，做孩子学习的榜样

主持人董卿曾说，“我应该很努力地把自己变得更好，让他在未来真正懂得的时候，他对于你有爱也有尊敬，他从你身上可以学到一些好的品质；我不想放弃我继续成长的可能，我不想因为他我就变得止步不前了。”

真正优秀的妈妈，从来不会为了孩子而“活”。

相反，她会为了孩子逼着自己成长，让孩子看到一个不一样的妈妈，勇敢，坚强，自信，快乐……

有人说，幸福是一种能力，可以传承，却永远无法给予。你想让孩子快乐，就先让她看到幸福的模样。

愿所有的妈妈都能成为快乐的妈妈，并且将我们的快乐传染给孩子，让他变成一朵晒足了阳光的花，永远灿烂，耀眼。