“孩子别哄，玩儿累了就睡了”看似好方法，实则对孩子没有好处

导语：“孩子别哄，玩儿累了就睡了”看似好方法，实则对孩子没有好处

“孩子别哄，玩儿累了就睡了”这句话是不是很多人都听过，我曾经也听到过，有时候我抱怨孩子很难入睡的时候，孩子奶奶总这么说，还会附赠一句：“她在我那里睡得很好呀，白天玩累了，一到晚上就睡着了！”

但其实看似好方法，实则对孩子没有好处，还没有试过的家长就不要试了！

为什么这么说呢？因为这样的哄睡方式有些很大的问题，还有很多家长不知晓，实际上这种哄睡方式有一个名称叫“崩溃式入睡法”。

具体会给孩子带来什么伤害呢？

第一：会影响孩子的智力发育

这种哄睡方式看上去没什么，但对孩子的大脑伤害很大。

想想要孩子玩得能睡着，那要玩儿的多累才能这样，那么孩子玩儿的过程中，很费脑力，等到睡觉的时候，大脑还在运转，没有办法快速停下来休息，并且大脑发育一般都在晚上睡觉的时候，所以经常使用这个哄睡方式，会影响到大脑发育，长期这样的话，很有可能会让孩子的智力下降。

第二：会影响孩子的学习能力、反应能力

当孩子正常睡眠，会促进大脑发育，这样一来第二天起来，反应速度、接受新知识的程度都会好很多，而用了崩溃式入睡法睡觉的话，会影响孩子的大脑发育，继而会影响到孩子的反应能力、学习能力，如果家长还不醒悟的话，孩子会比同龄人学习能力差很多。

第三：会影响孩子的专注力

孩子玩儿累了才睡觉，明明看着睡得很好，但第二天醒来后孩子看起来很疲惫，经常这样的话，孩子显得更加疲惫不堪，那么已经没有精神了，他的注意力就没有办法集中，这样一来就会影响到孩子的专注力，对孩子没有益处。

孩子入睡难，不采取这种崩溃式入睡法，到底该怎么哄孩子快点睡觉呢？

其实面对孩子睡觉，家长们不能太着急，要懂得找好方法，循序渐进，形成了良好的睡觉规律，那么孩子入睡不会再难，只是前期的付出有些辛苦，但为了孩子好，家长们应该坚持。

分享两招：

第一招，给孩子规定作息时间，家长首先要遵守，不能随意改变

制定一个作息时间，比如八点半刷牙洗漱，九点上床，这个时间一旦制定下来，家长要先遵守，如果到了时间家长却在拖延，这样的话，会让孩子养成拖延的习惯，相反，家长严格执行作息时间，快到八点半的时候不管孩子在做什么，都应该立即制止，让孩子停下来，准备去刷牙，前期这么执行会有些困难，但为了孩子好，家长需要狠心一点，不能妥协，慢慢形成习惯之后，就成了一种规律，一到这个点，孩子自然而然就想睡觉了，如果做不好，很难成功。

第二招：让孩子睡前不那么兴奋

如果孩子睡前太兴奋的话，入睡会变得很难，所以想要孩子入睡快，建议在睡前一两个小时，不让孩子那么兴奋，可以给孩子读读绘本，唱唱儿歌，情绪稳定下来，慢慢进入睡觉状态。

另外哄孩子睡觉的时候，不要开着电视，灯光也调暗点，给孩子营造一个安静的睡觉环境，做了这么多功夫，孩子的思维里只有睡觉，那么在不知不觉中孩子就睡着了。

这两招还是挺管用的，不知道你还有更好的办法让孩子入睡吗？总之不要采取崩溃式入睡为好，家长们要谨记。