为啥我们在快睡着的时候会突然“抽搐”一下？听听科学家咋说的！

亲爱的朋友，能回忆起自己曾经不自觉的抽动过吗？记忆中在面试紧张的时候，会抽动一下，憋尿的时候也会全身抽搐，上了年纪还会有尿失禁的状态。

更多的时候是在即将睡着的时候全身抽搐，而意识也会立马清醒，更有睡眠中像掉入无底洞一样全身也会瞬间抽动。这些情况相信大家和我一样都遇到过。那么我们今天聊的就是睡眠中出现的这种抽搐情况，我们听听科学家怎么解释的。

民间有一种说法，说小孩子在睡梦中忽然抽动一下是长个子的表现。这个说法还可以成立。因为儿童时期在发育阶段是很 可能缺乏钙离子。当真正缺钙的时候，也会让肌肉兴奋而引起抽搐。那么成年人睡梦中抽搐又是咋回事儿呢？

大家都知道我们是从类人猿进化而来的，尽管现在人类大脑更加发达，越来越聪明，难免还是保留了原始动物老祖先的大脑特征。灵长动物经常在树上活动，有时候活动累了难免在树上睡着了。

当它们即将睡着有可能从树上掉下来的时候，大脑会提醒肌肉，避免身体完全放松而从树上落下来而受伤。当大脑发出信号的时候，肌肉会抽搐产生紧绷状态，类人猿一下子就醒了。现在的猴子依然保留着这种大脑信号。

从心理学上来说，我们的大脑皮层在认为躯体即将死亡时，会发出脑电波对身体产生一种脉冲现象，而接收对象是全身的肌肉组织。

大家想不到的是我们睡觉的时候大脑皮层的脑电波震荡幅度非常大。如此说来，我们的大脑是在不断协调者神经和肌肉。而我们在睡眠中是一个相对安静的环境，无刺激时更容易产生这种状态。

这种睡眠中的突然抽搐在医学上有了个新名称叫“肌抽跃”。

人类的大脑确实很神奇，相信大家弄清楚了这些道理以后，对睡眠抽搐不会再有什么恐惧的感觉了。

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