一切众生，以健康为乐

清晨，当第一缕阳光，温柔地照进窗户，唤醒沉睡的我们，清新的空气，伴随鸟语花香，拉 开一天的序幕，我们都应该心生欢喜，感恩活着，感恩生命。因为新的一天，如此美好。

人这一生，虽无法重来，但它可以有无数个新的一天，而每一天，都可以是一个新的开始。走过的岁月，如愿以偿也好，不尽人意也罢，终究已是过去。未来的每一天，都有机会让自己活成自己想要的模样

古语说：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命。 ”

人年轻时，习惯为生活的体面，奔忙在重复的日常中，却一直忘却，内心真实的自己。

待到知天命时，读懂了人间冷暖，知道了取舍，慢慢意识到，最可贵的无非是：

拥有健康的身体，平和的心态，和富足的思想。

人生在世，穷也好，富裕也罢，要想活得通透，先从善待自己开始。

善待自己的身体

有一句话是这样说的：

“人这一辈子，一定要好好照顾自己，除了健康，什么都不是你的。”

的确，没有了健康，拥有了全世界又如何！

有时候，我们放下一些东西，反而可以更好的轻装上阵。当日子变得纯简淡然，内心便可以愈加仁慈柔软。爱生活的一点一滴，爱生命的涓涓细流，爱柴米油盐的烟火味道，爱平平淡淡的真实不虚，细细密密地全部收藏于心，扎成岁月的花朵，馥郁芳香，温润流年。

在逐渐老去的路上，揣着一颗清新的心，静而不争，恬淡生活。

人生看似漫长，实则不过昨天今天，和明天。容颜可以老去，但爱和希望永远不老。任何人，都有遗憾，任何事，都有不顺。最重要的其实不是结果，而是参与的过程。忘记昨天，活好今天，才能更好的拥抱未来。不眷恋，不烦恼，不畏惧，才能遇见更多的美好。

俗话说：“人的身子硬朗，才是人生的好本钱”。

是啊，无论你是穷人还是富人，生活在底层还是顶端，当重大疾病来临时，你都无力反抗。

现如今的社会，大多数人都在追求着所谓的“成功”：住大房子，开豪车，拥有花不完的财富。

为了目标早点实现，拖着疲惫的身子，还在加班加点，快速地消耗着健康和生命，可还没等到梦想实现，身体已在医院。

佛经中说：“一切众生，以健康为乐。”

生而为人，一定是拥有健康之后，你才有机会去创造财富、享受生活。

富养自己的身体，是最好的惜命方式，也是最低成本的续命秘诀，更是我们拥有幸福生活的法宝。

正如周国平所说：“人的身体是受心灵支配的，心态好是最好的养生。”

是啊，如果你计较得多，在乎得多，就会被这些不顺心的人和事，所框住，不如放平心态，看淡一些。

曾经听过这么一句话：“没有谁能折磨一个人，除了他自己。”

仔细想想，确实如此。

生在世，不如意之事何其多，可日子是自己过的，开心也是一天，难过也是一天，不如学会放下，用平和的心态去生活，你就能够掌控心情，驾驭生命。

如果你事事计较，把曾经的过节和嫌隙，总挂心上，让其生根发芽，就会生出怨恨，日夜受到煎熬。

心态，心态，我们把态字拆开来看，就是心大一点，心大了，人和事自然就可以容纳了。

就像把一勺盐放在一杯水里，整杯水都变咸了，但如果放在海里，则不会有丝毫的影响。

健康的活着，是人这辈子最大的福气，有了健康，啥都好办，没了健康，啥都干不成。当我们还健康的时候，有些人就不把身体当回事，你说为了生活而努力，那还情有可原，可是为了玩游戏熬夜，这就不可理喻了。

也许真的是那样，当你拥有健康的时候，健康就不重要，当你生病了，你才知道健康的重要性。所以，我建议大家没事去医院看看，你就知道，健康的活着，是多么的美好。

其实，感冒过的人都知道，感冒是小病，但很折磨人，没个三五天，就很难好。所以，我们都不要把健康不当回事，不要以为自己年轻，身体还不错，就挥霍健康。

健康经不起挥霍，也许年轻的时候你还挺得住，但当你老了，你就知道会有多痛苦。健康无价，健康第一，我们都要好好呵护自己的身体，善待自己的生命。

人生，要学会忙里偷闲，这是善待自己身体最重要的修行。忙，有利于充实自我、创造生活；闲，有利于放松自我、调剂生活。

在生活中，学会培养一种忙里偷闲的宽松心境，将忙与闲有机结合起来，才是真正有利于身心健康的，也是有利于工作的，假如顾此失彼，那就会影响工作的效率，也会影响身体的健康。