强身健体，远方可及

强身健体，远方可及

文/马凯

精神强，可以驶远方，身体强，可以多长寿。一个人不论是内在精神强还是外在身体强，首当其冲的是要拥有一个强健的体魄，才能有序开展各项工作，是所有事务的前提，没有健康的身体，其他事物就无从谈起。

就像汽车做保养一样，我们的身体也需要通过日常锻炼来维护各项机能正常运转。强身健体不单单相较于个人层面的，更包含着一个民族、一个国家的强。它可以保家卫国，可以用高精力、高活力促发展，可以永葆国家良性发展。

强身健体不是一蹴而就的，有了这个信念，就要坚定下来，用一生来践行。强身健体是终身课题，需要常常锻炼，因为它不仅关系着身体健康，更关系着一个国家的危亡。对于青少年而言，更需要坚定强身健体的目标，加强自身身体锻炼，以强健的体魄去多向发展，最后方能青年强，祖国富强。

“志不立，天下无可成之事”。一件事难的不是立的时候，而在于日复一日的去完成它，在每天完成的过程中会养成坚毅的品格，从而增强行动力，坚定心力，真正达到“风雨不动安如山”。

我们正处在一个大有可为的时代，有一个健康、强健的体魄是我们开展各项工作的基础，也是实现祖国伟大复兴所在，这就要求我们必须答好强身健体这个“终身课题”。