修小脾气，修掉戾气，修得和气，修来福气

人活一口气，这个“气”往往是心态不平衡所积蓄的负能量，内心平衡释放出来的是和气，而心态不平衡就会释放出怨气、怒气，甚至戾气。修行修的就是这口“气”。

你心中有了怨气、怒气没得到释放就会感到憋气，自然需要出气。不管是什么“气”，你都要牢记 “要争气+不斗气”。积极地“争气”有利恢复平衡，而消极地“斗气”只会愈发不平衡。

如是小人，你跟他斗什么气？如是君子，你又有什么气好斗？不可与小人一般见识，除非你也是小人。跟不讲理的人讲理，跟小人生气，只能是白费力气。脾气、怨气、赌气、拗气…非但不利于问题解决，还会制造更大的问题。

人生在世，受气、憋气在所难免，受了气就会产生压力，心中就不平衡，就需要释放。常言道“人活一口气”，可无论你怎么“气”，就是不要跟别人赌气。记住：与其跟他人斗气，不如自己争气。

“争气”属负反馈——有利于自身平衡和目标的实现；而“斗气”属正反馈——加剧自身的不平衡。然而，受了一点气、一点委曲，就跟他人赌气、脾气、拗气、泄气，怨气，牢骚怪话一大堆，这是一块要命的短板。

脾气、赌气、拗气、怨气…的结果只能是浪费自己的宝贵资源，不如把时间精力化在分析和解决问题上。情绪脾气是剩余智慧的负产品，修心也是修情绪修脾气，修到有智慧没脾气那是圣人。