减少情绪与压力，可以延长寿命

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健康寿命

寿命长短，与人体细胞健康有着莫大的关系。随着社会高速发展，我们每个人在追逐欲望的过程中，野心变得膨胀。但是，压力也会变大。这一切看似为理想而奋斗的结局，都会对人体健康带来了一定的危害。美国西北大学生物科学家在基因研究中发现，压力过大会加速推动人体衰老，缩短人的寿命。11月7日，该成果发表在《细胞》杂志上。

压力山大

据该领域资深研究员Richard I.Morimoto透露，轻度压力的线粒体（能量细胞来源）的信号科研阻止蛋白质折叠质量，随着年龄增长，可控制细胞质中的失败。进而可仰制，人体在退化性疾病中可能产生损害蛋白质的积累，如帕金森氏症、阿兹海默氏症等。这一项研究发现，将帮助科研人员更好地理解推动衰老与年龄相关的退化性疾病风险的分子机制。

细胞分子

此次新发现，为研究衰老生物学提供了方向。实验中，在压力小的情况下，人体细胞存活的寿命延长了一倍，犹如魔法。Morimoto认为，人类要想获得理性的长寿，我们需要在人体细胞的分子上，如何增加健康度，这样才能够匹配每个人的寿命长短。

人体细胞分子

要想不基因突变的前提下，延长寿命。比较理性的办法，就是保持人体线粒体处于最优状态，给细胞组织营造一个强健环境。要想实现这些，就需要减少情绪与压力。其实，很多人，都知道，长时间的压力负重，对身体是有害的。但是，就是控制不住欲望和冲动。为了健康，做到顺其自然，将压力减至轻度状态。