你被职场霸凌了吗？

面对繁杂的日常工作，做错事被批评很正常，如果领导就事论事，对你这件事做的不妥当的地方提出批评，并且告知如何改正/弥补/挽回这件事情，是对你负责任的表现。

但是如果不给出明确的修改意见，抓住错误不放手，对你的批评上升到人格侮辱的程度,是“PUA”没错了。

【如何判断职场霸凌】

1.就事论事是好领导，上升到人格是“PUA”。

比如这次策划方案没有让客户满意，严格要求的领导会对你这么说：工作不认真，市场调研数据出了很多问题，用户数据分析做的不完整，缺少了一些重要维度，比如XXX，重新从调研这一步开始修改好方案。

”PUA”会这么说：你没有脑子吗？都不带脑子来上班吗？这么简单的工作都不会吗？（贬低你的人格）

2.布置困难工作，给予支持是好领导；提出不合理要求只画大饼，是“PUA” 。

比如需要在有限的时间内完成一个比较艰难的工作，要求严格的领导会在下放任务的同时，给予你尽可能多的资源支持，比如他会这么说：项目组所有实习生都可以任你调配，全力配合你的工作，有什么需求直接找我。 ”PUA”会这么说：这个工作的确很艰巨，但年轻人就要有年轻人的拼劲和干劲，这个工作做成了对你以后在公司的提拔很有好处，年轻人身体好，多加几个班，熬几个夜就赶出来了。

3.树立权威需走正道，搞个人崇拜是“PUA”。

好领导会通过自己的专业与担当树立自己的权威，耳濡目染影响团队伙伴端正工作态度，提升工作效率。“PUA”往往通过塑造自己高高在上的形象，目的是不允许自己下属有任何想法和自己不一样。