人如果能保持乐观和自在，就不要只想着自己的利益，或者只生活在自己的圈子里，想着“与自己无关”的人和事情的生活，就不会心情太不好。

想着自己，而不是关爱别人，会让人郁闷，无助，孤独，唯心，狭隘……会各种不高兴，不幸福……

但是关爱别人呢，会感动，会愤怒，会焦虑，会对比，会放下……所以会开心、快乐，会健康和长寿……

如果一个人总是在想着之前多么健康、青春、愉快，那么就会让现在不自在，活在过去，谁的少年还不天真呢？

一旦要和自己的青春比较，不管你现在是十八岁，还是二十八岁，或者三十八岁，甚至八十三岁，太他妈的一致了：都郁闷。

十八岁的孩子觉得自己还一无所有，整天学习，青春寂寞；二十八岁，自己没买房，工作刚起步，博士没毕业，亚历山大；三十八岁，妈呀，同学都当CEO了，出国了，小孩都读初中，老娘除外鱼尾纹多了之外，竟然连个像样的爱情都没有过，真的要死呢……还不如死了算了呢……哦，八十三岁的人，和自己的过去比和周围比，问题更多了，儿子不如发的小的，只有孙女没孙子，孙女不喜欢自己……自己得了高血压，别说爬楼，躺着都头晕，真tm的郁闷……

想快乐的孩子，不能提自己啊……不能只想自己啊……

想要爱情、工作好，就不能只想着自己没有的爱人和不爽的工作，要以能看懂对方的好为标准，每天欣赏别人一点点，总能发现美好的爱人；工作也一样，谁的工作不是成天一堆烂事？要想着，天啊，要感谢，要福报，要996多爽，看看多少人失业呢……

调剂好自己，世界才会变明朗。

想要不郁闷的人生，就不要太关注自己。

人总是要活在看见别人美好的日子里。

欣赏别人，就是福报吧。