如果抑郁了，请勇敢面对一切痛苦

如果抑郁了，请勇敢面对各种痛苦

小编年龄也过30了，一事无成。迫于家庭压力，在2019-2020的时候，极度抑郁。

甚至有不想活下去的念头，在这期间，经历过普通人没法想象的事。这里就不说了。

今天，就说说现代年轻人的抑郁症。

首先，我们得反观我们的思维，为什么抑郁了，一切的问题都来源于压力。

无非就是结婚，生娃，事业。

每当回到老家过年，就被家人嫌，事业无成，交女朋友结婚等等压力。

可是，父母亲戚们却不知道，在社会打拼并不是那么容易的。

所以，问题就出在这里。有人说，压力就是动力。可是，当一个压力长期压的一个人毫无办法的时候，此时。就会让这个人抑郁。

甚至，有不想活下去的勇气。

抑郁不是身体的病，而是精神压郁导致的恐惧心病，简称心病。

此时，我就想告诉大家，其实很多人都在坚持着。你所有的同事，朋友。都在被压力推着，压着。

甚至，表面光鲜的他们，暗地里也可能在痛苦的喝酒，发泄。

至于压力，我们可以把它放开，不要放在心上。好好的把自己放到工作那个状态，赚钱。至于谈婚论嫁，一切随缘。如果家里是独生子。那就努力赚几年钱，回去相个亲吧。

现实生活，就是修行。如果修行出了心魔，就会抑郁，严重点甚至会疯掉，自杀。

抑郁，也分多种。

有些人，活着不知道追求什么。也有些人，盲目的活着。

此时，可以自己选择一个爱好，比如：旅行，去风景区等等，到处走走看看。

世界是非常大的，同时，宇宙也很大。

思维观点，有些朋友，可能会潜意识里不喜欢旅行。甚至，他会觉得一切都没有意义。

可能这类人，对一切都无所谓了。

他们，不知道该喜欢什么兴趣，爱好。每天就知道睡和吃。

其实，世间非常美好，有时候。你得换个观点去看世界。

把生活当成修行，笑着面对苦与悲。当你完全适应苦与悲的时候，那么你对这些苦与悲产生免疫。

此时，你的内心会变得更加强大。

勇敢，一切无法解决的问题。都用勇气去面对。

如果勇气都没有，你可以背个书包。去流浪一百公里，流浪街头。

不带现金的那种，就带一套换的衣服。甚至，手机都可以不用带。

试着流浪一百公里，住街头。在两天之内办到。

步行，可以让一个人的思维缓慢调解。思维可以感悟天地，最后达到身心一致。

当你两天内完成步行一百公里。那么你会发现不一样的自己。

抑郁症，就是想太多了。如果不想步行一百公里。就试着每天步行6公里吧。

晚上8点左右，去步行六公里，坚持一个月，也是可以让你重新找回勇气与自信的。

抑郁症，药物能不能彻底根除不知道。但小编经历过，也自己走出来。

现在也在一个公司里上班了半年。

记住，各种压力不重要，重要的是你过得开心快乐就行。