“鸡娃”？教育部都看不下去了，教育部：一切为学生睡眠让路

by pku箫的科技速递

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社会竞争越来越激烈，“比你优秀的人比你还努力”的大背景下，人们发现社会上的“内卷”现象越来越严重。突然发现自己能力比不上年轻人，社会地位可能不保的家长们，把目光投向了孩子身上。

“再苦不能苦孩子，再穷不能穷教育”，既然自己这一代已经没有什么潜力可以压榨，家长们开始尽情发挥望子成龙的想象力。为了让自己的孩子“不要输在起跑线上”，家长们远远不满足于重点小学、重点高中的义务教育培养方式。越来越多的家长希望通过各种各样的“开小灶”“补习班”“特长生”的方式提高孩子的竞争力。这种家长不行却要逼着孩子行，把全部梦想和未来希望都变成孩子的压力，被称为“鸡娃”行为。

正是由于家长们对于内卷化产生了危机感，爆发了对于校外培训机构的需求。应运而生的，是雨后春笋般出现的各类校外培训机构。孩子们从小学就要开始各类辅导班的学习，不仅要补习校内课程，还要学习乐器、舞蹈、体育等特长，甚至一大批小学生已经开始学习如何编程。真的是“家长上班996，孩子在家007”！

这样的校外培训，虽然孕育了一批新生的教育机构和新兴业态，但是，过重的学业和课外负担可能对尚在成长期的孩子产生生理和心理上的压力，甚至导致心理问题和健康问题。

为了保护中小学生的身心健康，保证青少年的健康成长，教育部下发了《关于加强中小学生睡眠管理工作的通知》。通知指出：

1. 明确学生睡眠时间要求：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。
2. 统筹安排学校作息时间：小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00
3. 防止学业过重挤占睡眠时间：小学生在校内基本完成书面作业、中学生在校内完成大部分书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。校外培训机构培训结束时间不得晚于20:30，不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。
4. 合理安排学生就寝时间：小学生就寝时间一般不晚于21:20；初中生一般不晚于22:00；高中生一般不晚于23:00，
5. 加强对辖区内注册登记或备案的线上培训网课平台、网络游戏的规范管理，采取技术手段进行监管，确保线上直播类培训活动结束时间不得晚于21:00，每日22:00到次日8:00不得为未成年人提供游戏服务。

上海交大医学院儿童睡眠障碍诊治中心主任江帆介绍，对正处于儿童青少年来说，睡眠缺乏不仅会引起注意力不集中、学业成绩下降等后果，更可能损害儿童脑功能，抑郁、焦虑、情绪行为问题，增加肥胖等代谢性疾病风险，损害身心健康与学业发展。

无论从短期还是长期来看，相比于过度“鸡娃”，家长们还是应该协助保证孩子们充足的睡眠时间，保护孩子们的身体和心理健康。另外，如果家长们再看到老师以“微信打卡”等形式增加孩子课后负担，可以向教育部举报相关行为。

教育部举报通道：https://hudong.moe.gov.cn/zxjb/jbxz.jsp

祝读到最后的你（你的孩子），学业顺利！

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