对“曾经某些感到快乐的事情”提不起兴趣，难道是我们生病了吗？

你是否遇到过这种问题，随着我们年龄的增长，快乐也会远离我们吗？

让我们看一下这张照片：纵坐标是“心理幸福感”，用来表示人们的生活幸福感。

从出生一直到50岁，我们的幸福感在逐渐的降低。我们的“快乐”似乎一直在走下坡路。可是当我们度过了50岁这个节点，我们的幸福感就像迎来了牛市一样，年龄越大，我们越是感到快乐和幸福。

• 我们发现从十几岁到二十几岁的时候，幸福感犹如悬崖一般下降。
• 中年之前，我们的幸福感虽然稍有抬头，但是极其平缓，变得快乐似乎越来越不容易。

为什么会是这样？我对这种现象试着进行了解释：

首先从人体神经科学方面来分析：“成熟”是杀死我们的幸福感的首要因素。

青少年时期的到二十多岁之间我们，幸福感下降得最快，最首要的的因素是“青春期的结束”和“大脑发育的结束”。当我们进入青春期时，体内各种激素的水平会发生急剧变化。对于一个孩子来说，这会使他的性格变得极为敏感并且产生强烈的反应。

人类的大脑一般要到25岁左右才会停止发育。在青春期之前，大脑的脑白质达到峰值，然后下降。在整个青春期及其后的一段时间内，大脑的脑灰质体积基本呈线性增加，这表明人脑各个区域的关联强度明显提升。

这将对人们的认知产生一系列的影响——我们在青春期的不成熟情绪将越来越少，并且变得成熟而更容易受到控制，这使我们从“一个情绪化的人”变为“一个理性的人”。就杏仁核的活跃度而言，在这个年龄段，人的成长程度越高，其活跃度就越低：

在情绪控制方面，大脑中的vmPFC（前额叶前皮质）功能越来越强：

我们的大脑中存在一套“理性控制机制”。

在我们青春期的早期，这种机制尚未成熟，这段时间，我们就像是“充满情感的气球”，稍微受一点点刺激就让我们的情绪发生爆炸。在此期间，我们感受到的幸福和痛苦异常极端并且完全发自内心，情绪波动十分剧烈。对于我们来说，体验狂喜之类的极乐是一件非常容易的事。

随着我们的成长，经历了太多的欢乐和痛苦，人脑的理性控制机制逐渐接管了我们的情绪。我们大脑的理性机制一直领先于人们情绪。因此，我们的幸福感和痛苦感得到控制或抑制；面对欢乐和悲伤，我们反而会思考更多，我们的情绪变得更加温和、镇定和顽强。

—了解得越多，就越痛苦。了解得越多，就越会流泪。

PS：

俗话说的好：“精神病人思维广（精神病患者的思想更加开放），弱智儿童欢乐多（弱智儿童有更多的快乐）” 。我们认为那些保持朴素和纯真的人是“愚蠢的”。但他们整日都像小鸟一样活跃，他们总是流露着真实的笑容，那种快乐的感觉发自内心。

• 随着时间的推移我们的自我意识变得更加独立和清晰，我们开始逐渐意识到自己的能力，发现我们的能力只有那么小的一点点。我们看到的世界越广，知道的事物越多，我们的欲望就越大。但是我们的意识却很清醒地警告我们：“你的能力有限，你做不到，你无法得到它们。” 然而矛盾的是，我们的潜意识会引诱我们：“这些是你的，它们应该在你的控制之下。”
• 我们不再是一个因糖果而感到兴奋的孩子，而是一个不再轻易接受诱惑成年人。
• 成熟和生长的代价是纯真和胶原蛋白的流失。我们会变得表里不如一。我们变得过于担心个人得失，但是我们还必须假装在外人面前保持冷静姿态。

阈值：麻木与敏感

伴随着我们变得不那么快乐，我们对痛苦的感受也在逐渐变弱。随着我们的成长，让我们感受幸福和痛苦的门槛将逐渐提高。

如我的图片所示，随着我们思维的成熟，我们的情绪将更加稳定，波动更少，更接近于0。

新鲜与厌倦

对于年幼时候的我们，所有的事情几乎都是第一次：第一次看见恐龙化石，第一次学习骑自行车，第一次看到美丽的星空，第一次恋爱，第一次接吻……正因为那些第一次，才令我们印象深刻并感到无与伦比的愉快。

长大以后，我们会因为不断的重复某一件事情，对某些事情逐渐失去了新鲜感，我们的内心不再激起波澜，这种重复让我们变得沮丧。

我们在工作岗位上每天都在机械的重复，甚至我们能一眼看到60岁之前的我们，每天都需要为生活不停的奔波挣扎，每天需要为即将到期的房贷而发愁，还有刚刚怀孕的妻子，我们真的不确定自己微薄的薪水是否能够负担得起这个家庭，幸福感逐渐的离我们远去。

当我们经历生活中最快乐的事情的时候是这样的：刚开始的时候，我们会不断地寻求这种快乐。当我们得到这种满足的时候，然后我们将不会有任何感觉，最后会变得非常无聊。随着年龄的增长，我们寻求的无效刺激会变得更多，并且我们逐渐将感觉不到新鲜和兴奋。

从进化心理学方面来说：我们需要痛苦

人们对痛苦的需求远远超过了对幸福的需求，但是人们自然会摆脱痛苦，害怕痛苦会带来其他恐慌因素，痛苦是人类进化的根本因素，生物的自然本性就是根据伤害不停的调整生存策略，人类能发展到现在的智慧水平，这跟我们所受到的痛苦是息息相关的。

总结一下

上图这种U形的幸福曲线代表着“我们对世界的看法的变化”-从童年的简单到成年的复杂，再回归自然，这种精神之旅是无法逆转的：

• 5岁时，我们是天真无邪的；
• 在10岁时，我们是无知的和混乱的；
• 20岁时，我们感到困惑；
• 30岁时，我们会愤世嫉俗。
• 40岁时，我们对整个世界充满了幻想。
• 在50岁时，我们可以看到生活的虚荣心和物质世界的空虚。
• 在60岁时，我们摒弃了世俗的烦恼；
• 在70岁时，我们回归了朴素并恢复了我们的原始本性。
• …

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