蒋欣晒吃饭自拍照，网友：难怪能瘦那么多

蒋欣生来就有一副大骨架，但是昨日她发微博晒出自己近照却让粉丝都大跌眼镜，瘦身相当成功。

38岁的蒋欣经常被内地女明星列为轻度超重。她身高171厘米，体重约55公斤，这是一个完美的体重，但她经常给人一种“强壮”的感觉，经常被网友评论为“高大强壮”。

《蒋欣》出道为童星，演技精湛，风靡海峡两岸和三地，剧目众多。但是，每次她演新戏，最吸引人的不仅仅是剧情，还有她的身材。

由于我国常因身材管理问题我们饱受外界质疑与诟病，蒋欣稍早前宣传新戏时接受调查采访，她表示，自己发展并不是一个肥胖学生体质。她坦言，自己在镜头前的确略显肥胖，但这只是因为他们自己没有天生就是有着大骨架，“只要稍微胖一点，就会给观众五大三粗的观感”。

告别了一点点肥胖，也为了塑造角色，蒋欣除了锻炼身体，还通过合理的饮食来瘦身，现在已经成功地减到了45公斤。她的头发剪短了，她的脸看起来很小，她看起来比以前瘦了，她的皮肤状况良好。

6月4日，蒋欣在微博更新了现状。她拍了两张吃饭的自拍，写道:“好好吃饭，你可以变漂亮！”我看到她拿着一杯燕麦粥样的饭菜，还有一盘水果，包括草莓、蓝莓、芒果等。，看起来很丰富细腻，但是量很少。

照片进行曝光后，蒋欣的健康管理菜单可以引发许关注，网民开始纷纷对她严格要求自律的生活大感佩服，直呼“难怪能瘦那么多”、“隔着屏幕我们都能感觉到瘦”，并留言“这不是他们吃饭是吃水果吧”。不少企业粉丝因为担心她吃得太少，她则表示，“减肥方法不能出现盲目绝食，要懂吃才行，自己学生平时有空就会得到锻炼幼儿身体，还有一些自己的一套‘欣式轻食’减肥法。”