菇娘们，对于你们自己的“好朋友”内衣到底知道多少呢？

现在衣服的布料越来越薄，内衣的地位就越来越高了。胸部大小很难改变，但是穿对内衣绝对可以更丰盈~

如果你常常觉得内衣穿着非常不舒服，绝对是没有选好，内衣合身的标准就3点：

1.不勒肉。如果背面看起来，内衣已经深深的嵌到了肉里，一定是尺寸不对。

2.不压胸。通常这都是大胸妹子会出现的情况，一旦被压出了四个胸部，不管配什么衣服肯定都不好看。

3.不空杯。通常是小胸妹子会遇到的问题，相信我即使胸再小，你也会遇到合适的内衣，空杯的情况穿起来肯定也不舒服，而且还有走光风险。

内衣大小上写的75B、80C，前面的数字指的就是底围，就是胸下的维度（不包括胸本身哦）。所以内衣最下围一定要是平行的才是正确的内衣穿法，不要把内衣拉的太高，从背后看非常难看。

即使下围平行于水平面了，下围过紧也不行，反正上下左右都不能嵌进肉里。

罩杯

合适的罩杯应该完整地包裹你的乳房(包括腋下的肉肉)，平滑贴合胸部曲线，不皱不勒。抬胳膊时不会往上跑，文胸中间的位置贴着你的身体，不会浮起，整体感觉稳定。

罩杯过小

罩杯压迫乳房，造成乳房变形，或者杯口、腋下有肉挤出来，或者鸡心位浮起，说明罩杯偏小了，你需要罩杯大一杯的文胸。

罩杯过大

罩杯面有褶皱，或者空杯，说明罩杯偏大了，你需要罩杯小一杯的文胸。

罩杯小或者底围大

抬起胳膊验证一下，如果文胸整体往上跑(或者日常穿着时就容易跑杯)，说明你需要小一个底围或者大一个罩杯的文胸。

肩带

合适的肩带应该不勒，平服地贴合身体曲线，肩带松紧适度，能通过一个手指。

这几点统统符合才是一件合适的内衣~

好啦，光是能够选对内衣可不行，还要学会怎么样正确清洗。

首先说几条错误示范

错误清洗1：机洗内衣

多数女生为了一时的方便内衣都会往洗衣机里丢，其实这是一个不健康的做法，除了影响内衣寿命，洗衣机中残留的细菌也会对皮肤有伤害，所以贴身衣物非常不建议用洗衣机来洗。

错误清洗2：和袜子混合洗

袜子和内衣是绝对不能一起洗，袜子的细菌会粘到内衣上，经常性的这样很容易引发乳腺炎，除了内衣之外顺带一提就是内裤，内裤也不能与外穿的衣服一起洗，共同生活的成员之间很容会交叉感染，从而导致疾病的发生。（至于有什么病自行上度娘查找）

错误清洗3：洗衣粉洗内衣

内衣是贴身衣物，洗衣粉过于刺激，尤其是加了酶的洗衣粉，如果洗不干净有残留在内衣上就会对乳房的上皮细胞侵蚀从而引发乳腺炎，最好的清洗剂首选皂粉。

那么正确的清洗方式是什么呢？

1.用冷水或温水（30度以下）手洗，在水中滴入中性洗涤剂，待洗涤剂完全溶解于水中就把内衣放进去浸泡5-10分钟左右。

2.特别脏的地方用手搓一搓，罩杯部分用清水洗，使用“压洗法”及“搓洗法”洗涤。如果钢圈的天鹅绒处有些脏，可以用背带摩擦或用小牙刷刷一刷。

3.避免烘干机的使用，因为热量和搅动会损坏内衣的弹性和形状，此外，也不要大力拧干内衣，先用毛巾吸干内衣多余的水分，再以平放或吊挂晒干。

晾干也有讲究

1.用毛巾把内衣海绵处的水分吸走一部分，轻甩几下，放平，尽量把皱纹弄平。

2.晾湿的文胸要从中间点挂起（图三），或者用夹子夹住边缘没弹性的地方（图四），倒挂起来。

3.千万不要将肩带挂上，因为水份的重量会把肩带拉长（图一、二）。

这样美美的晾是不对的哦~