小可爱们晚上好哇~
找找又来代班了
今天来聊聊女孩子们的宝贝头发！
集美们会在头发上砸多少银子？
说来惭愧……本找仗着自己优秀的发质
对于头发一直疏于打理but…
经历了连番漂染、没事烫个大波浪以后
本找终于被自己折腾炸毛了
这才开始剪掉乱发，奋起直追！
讲真，头发的养护真不能偷懒
这一直接影响颜值的因素
一旦受到伤害还就是不可逆的……
所以护理头发的习惯一定要尽早养成！
话不多说，集美们，学它~
头发清洗得过于频繁绝对会损伤发质！还可能会令头皮过度干燥，或因破坏了头皮表面的酸碱平衡越洗越油。另外洗发时不可避免会有洗发水残留，洗发频率越高残留物越多，长此以往会造成毛囊堵塞，进而引发脱发。
所以一般两三天洗一次头发，就完全可以满足头发头皮的清洁需求。
首先，头发是没有生命的，是死掉的角质细胞。所以其实每次洗头发，也都只是洗掉了表面的油脂和灰尘。
但有时洗过的头发的确会更柔顺，这是因为洗发水中的硅油填补了毛鳞片张开后的空隙，但是很多品牌都在以“无硅油”为卖点宣传自家产品，令很多不明真相的群众误以为硅油是什么坏东西，硅油表示：
这里就简单粗暴直接陈列三个事实：
1、从没有任何研究表明硅油会造成毛囊堵塞、脱发、过敏等问题；
2、无硅油的洗发水，也会添加其它同类产品，以替代硅油发挥同样的作用；
3、洗发水中硅油的含量真的比你想象的低多了。
总而言之，没必要谈硅色变，买不买无硅油洗发水全看个人选择。
无论是干枯、分叉、易断、还是出油、头屑、脱发，归根结底都是头皮的问题，与面部保养类似地，发丝护理好比化妆，头皮护理则是基础护肤。正确地清洁头皮，其实可以解决上述大部分问题。
首先就是洗发前一定要将头发完全打湿，同时需要注意使用温水——和皮肤温度差不多最好。由于头皮是人身上角质层最薄的皮肤，比面部皮肤还要娇嫩，温度太高或是太低都会刺激头皮，影响头部的血液循环，继而引起脱发等问题。
其次，洗护产品必须经过起泡才可以用在头皮上，千万不要直接将洗发水涂于头皮。未经起泡的洗发水不仅非常容易堵塞毛囊（没错，一个不小心随之而来的就是脱发），同时也无法深入毛囊清洁到位（和洗面奶需要打出泡沫再上脸是一个道理）。
可以将洗发水于发尾揉出泡沫后，将泡沫捋下来抹在头顶，再用指腹轻轻按摩头皮，切记不要用指甲大力抓挠。冲洗时也要注意手法轻柔。
很多国外的洗护品牌都专门的头皮清洁产品。的确，将头皮和头发分开护理是不失为一个更科学的策略。但是这么做毕竟麻烦程度加倍，日常快节奏的生活中想要坚持实在是有难度，这里建议大家使用洗发界的“清洁面膜”——周期性护理产品。
这类产品都能够有效去除洗发水残留，彻底清洁头皮，大概一周使用一次就可以。用完以后的确都会比较干涩，所以发尾一定要配合用护发素，或者直接不要用在发尾上。
如果还是嫌麻烦的话……还可以一步到位直接选择更温和的表面活性剂的洗发产品——比如类似氨基酸洁面的氨基酸表面活性剂或烷基聚葡萄糖苷表面活性剂。
使用这类弱酸性的表面活性剂的洗发水，清洁力一般是中等的，既能清除老化的皮脂和尘埃，也不会过多带走自身分泌的油脂、破坏肌肤屏障，非常适合头皮敏感的小可爱。不过氨基酸表活的洗发水普遍价格还是偏高。
洗发后不当的吹干方法极容易令发丝分叉。正确地使用吹风机可以大大降低对发丝的伤害。
首先洗发后用毛巾包裹住头发并轻轻挤压，尽可能吸走头发表面的水份，大概到头发不滴水的程度就可以了。
很多集美会直接用毛巾搓干头发，但刚洗完的头发毛鳞片打开非常脆弱，毛巾往往也是摩擦力较大的棉质材料，使用揉搓的方式非常容易损坏毛鳞片、拉扯头皮或折断头发，实在是不可取的哦。
吹头发的时候，吹风机和发丝的距离控制在10厘米左右，先吹发根后吹发尾，顺着头发的生长方向吹。尽量避免长时间使用高温档，集中的、长时间的受热会对发丝造成很大伤害。
一般吹头发的时间最好控制在5-10分钟以内，大概吹到八九分干就可以，余下的有条件就自然风干。
首先再次强调科普：头发本就是死亡的角质细胞，护理不能实质性地改变发质，只能实现即时视觉效果的改善——使用一些有顺滑感的材料（没错，又是硅）裹住发丝，令毛躁的头发看起来柔亮顺滑一些。另外，除了专门的头皮护理产品以外，一切护发产品使用时都要避开发根！和头皮！
天生发质差或漂染烫等原因造成头发毛躁、杂乱、干燥、易断、碎发多的集美们，为了美观请注意头发护理了。
至于短发、发质又好的小可爱，可以暂不考虑过多投入精力在头发护理上，反而容易增加油腻感，失去轻盈随性的感觉了。
至于混合型发质——常见的就是发根油发尾干的，可以分段操作——先进行清洁，再单独对发尾进行护理，最好频率不要太高。
护发素适用于干性发质和混合型发质的发尾。使用方法简单粗暴，洗干净头发后，用毛巾尽可能吸干水份，抹上护发素，停留几分钟再冲掉即可。头发非常干涩容易掉发的话，将洗发和使用护发素的顺序对调也可以，就看哪种适合你。
发膜其实和护发素差别不大，可以被简单地认为是含硅量更高更浓缩的护发素。打个比方来说，护发素是面霜，发膜就是睡眠面膜，停留时间更长，成分滋润度更高，可以作为周期性的密集护理。
使用流程也很简单：洗净头发、吸干水分，梳开头发抹上发膜，停留一段时间（5-10分钟足够），再以清水洗净，吹干。
需要强调梳开头发这个操作，这样子头发与发膜的接触面积会更大，效果也自然会好些，如果感觉湿头发很难梳开或者容易拉扯断，可以先少涂一些发膜加以润滑，梳理好以后再充分涂抹。
还有一类免洗护发素，摩洛哥精油一类的护发油也可以归为这一类，都是可以在干燥的头发上直接涂抹并不需要洗掉的——没有乳化工序，成分就可以尽可能做得简单有效。
所以这类产品效果立竿见影，是约会前直接临时拿来扭转乾坤的选手。此外可以完美避开头皮，非常适合混合型发质、受损发质。
日常用法就是在吹干头发以后取用一些于手心，双手均匀将其揉搓开，再轻轻以抓和梳理的手势揉进发丝之间，注意不要大片地“涂抹”。对于发质极差的妹纸来说，这类产品也可以在洗完头发以后涂上一层再吹头发，起到一定的保护作用。
有一说一，长头发本身梳起来挺累人，但是用梳子按摩头皮的时候真是太舒服辽！既刺激了血液循环，也放松了神经。同时头皮分泌的油脂也是头发的天然柔顺剂，梳头这一操作有助于将油脂均匀地分散到发丝上。扮靓+养生，绝对的一举两得。
不过这里还是要提几个注意事项：
1、梳头的时候温柔一点，不要一梳到底，可以由下至上分段梳理，最后再从发根整体梳至发尾；
2、定期清理梳子上的残留的油脂和灰尘，保持护理用具卫生；
3、凡事都要适度，梳头也不例外，虽然网上很多“每天梳头多少次有某某保健奇效不信你试试看”但还是别试了，过度梳头会导致发质干枯、分叉以及……中年少女们最恐惧的：脱发。
市面上的梳子的类型太多了，建议根据自己的头皮状况和发质来挑选最适合自己的。
1、头皮干燥、发质干枯——猪鬃按摩梳
猪鬃梳无论是在梳理发丝还是按摩头皮的时候都更加温和，且更容易将发根的油脂带给发丝。猪鬃由于同样带有毛鳞片结构，在与发丝摩擦的过程中能平滑头发表面的皮鳞片，所以看起来也更柔顺有光泽。
2、头皮易出油、脂溢性脱发——气囊按摩梳
有这类困扰的集美一定要避免用尖齿梳之类的硬质梳子，不然会刺激毛囊进一步分泌油脂，造成皮脂分泌过剩。选一把宽宽大大带缓冲气囊、圆头疏齿的温柔按摩梳就可以了。
随着护肤意识的提高，大家都已经很重视为皮肤做好防晒了，但头发处在身体的最顶端，基本就是首当其冲遭到紫外线侵害的，进而出现干枯、脆弱等问题。
最简单就是物理防晒法，遮阳帽或阳伞就可以搞定。
如果发型很好看必须秀出来才行，那也可以备上一瓶头发防晒喷雾，好在除了专业的头发防晒喷雾以外，很多品牌都有推出身体&头发两用的防晒喷雾，听起来是不是方便多了？
《伦敦生活》的女主兼编剧菲比曾表示收到过最好的建议是“随时保持好闻，因为你不知道下一秒谁会来拥抱你。”虽然在我们国家的文化环境下拥抱礼并不常见，但“好闻”对于精致女孩们也同样重要。很多女孩子没有专门使用香水的香水的习惯，那不妨保持些淡淡的发香。
啧啧啧，吃完火锅喷一喷，转眼又是小仙女。
以上就是这篇头发护理指南的全部内容啦
最后找找还要强调——
想要美丽的头发
最重要的还是要养出健康的头皮
就好比化妆不如做好护肤
一定要持之以恒坚持下去哦~~
页面更新：2024-02-27
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