掌握3个超实用显瘦法则，肩膀厚、有肚子的苹果型身材，轻松显瘦

如果你有仔细观察就会发现，那些穿得好看的姑娘并不见的身材特别好，这都是源于她们对自己的体型足够的了解，并懂得使用扬长避短的穿衣方法展现自己的优势，从而让你忽略她的不足。

就拿苹果型身材来说，很多姑娘认为苹果型身材很难把衣服穿好看。其实并不是，我们都知道蒋欣就是典型的苹果型身材。

比如在左右对比图中，穿修身的衣服蒋欣就是一个大坑，即使她长得再好看，这样的穿搭无疑是个灾难，而右图略宽松垂坠的衣服就很好看。

苹果型身材特点

我们首先来解析一下苹果型身材的具体特征，首先要说明一点，苹果型身材大多是后天发胖形成。而容易变成苹果型身材的特质：骨架偏大、厚重，所以稍微发胖就会特别显胖，我们知道蒋欣一直是胖了又瘦，瘦了又胖，这也苹果体型的特质，需要长期合理饮食、保持适当的健身，才能把体型控制在比较合理的状态。

当然针对苹果型身材有很多具体的穿衣方法，只要用对了方法一样显瘦。

苹果型身材一般是上半身胖、下半身瘦，腰围和胯等宽。所以穿衣要以上宽下窄和上简下繁为穿衣原则。

比如蒋欣穿着简单、宽松的上衣➕修身的半裙，非常的修饰身材。（上松下紧）

苹果型身材具体着装方法

制造竖线条，视线转移的法、打造高腰线和适当的露肤。

制造竖线条

先回到视错中原理中的第三点：同样的长宽比。我们看图中这两张桌子，左边桌子红色边比右边桌子的红色边短吗？左边桌子的黄色边比右边的黄色边长吗？先不要相信你的眼睛，测量一下就知道了。测量之后我们会发现竖着看要比横着看更显得长，显窄。横着放呢会比竖着放更容易增大宽度和体积感。所以引导别人竖着看我们会比横着看更显高、显瘦。

比如上图中右图的v领型是纵向延伸，就很显瘦。而左图圆领型横向延伸，拉宽了上半身，显胖显矮。

包括为什么常说穿衬衣时要适当地解开两粒扣子，就是为了制造v领的效果，制造脸部与颈部的空隙感，视觉上显瘦又舒适。

外深内浅的搭配

比如夏季内搭浅色的连衣裙搭配深色外套，内深外浅的色彩差异在胸前就会形成一条竖线，显高显瘦。

或者在胸前拉一条长款的项链、丝巾等也可以达到同样的效果。

打造高腰线

选择高腰线的裙子或者上衣，但要注意苹果型身材的女生上半身很丰满，所以腰线的位置不能太高，尤其是宽的腰封，不建议佩戴。（如上图）

再比如上图自带高腰线的连衣裙版型略宽松，面料垂坠。既可以修饰身材，又能显高。

视觉转移法

在颈部、手腕佩戴饰品，把注意力转移到我们身上比较纤细的部位，我们就会以为人也是瘦的。

人为的制造高腰线

或者选择H廓形的连衣裙，用H廓形裙子掩藏住腰围，再用包包标记出腰线的位置，既显高又显瘦。

上简下繁

对于上身丰满的苹果型身材来说，就要尽量地避免胸前有过多装饰的单品，比如图中这些层层叠叠的荷叶边，不仅不好看，还会让你的上半身更丰满。而右图简洁的着装的方式更清爽显瘦。像今年流行的泡泡袖设计。

各种繁复设计的上衣

色彩鲜艳且暖色调的上衣自带膨胀感，显胖。

衣服的材质与版型选择

合身款

由于苹果身材是圆润的身材，且肚子突出，穿太合身的衣服就会把身材的样子赤裸裸地显现了出来。（比如上图中左图的穿搭）所以就有人穿宽大的版型来达到遮盖的效果，但宽大版型穿在苹果型身上不仅不会显瘦还会显胖，因为宽大的衣服会把人体拉横，我们身上的横线越多，就越显胖。（比如上图中右图的穿搭）

所以苹果型身材既不适合太修身，也不适合太宽松，而是刚好合身的款式，也就是有点松量的单品最佳。

适合苹果型身材的衣服

各种深v领上衣、衬衣。

h廓形的连衣裙，从肩膀到下摆基本都呈现直线垂下，没有明显的曲线变化，尤其腰部的位置，没有明显的收腰剪裁，可以充分的掩饰粗腰

且材质要以垂坠为主。

下装

各种小a字裙、 也就是不能太大a字裙,或者太蓬松的版型。像百褶、太空棉一些材质的裙子都不适合，百褶裙容易制造膨胀感，容易形成水桶腰。

尤其是太空棉材质会制造出横向感，显胖显矮。

小个子女生的苹果型身材可以穿膝盖以上的裙子，凸出腿部的优势以及显高显瘦。

裤子

修身的直筒裤、小脚裤、但是前提是你的腿形要直和要细。

好啦！以上就上关于苹果体型的全部内容了。今天我们知道了是苹果型身材的特征，适合苹果身材的着装方法：制造竖线条，视线转移的方法、打造高腰线和适当的露肤等，苹果身材的着装注意事项以及适合苹果身材的单品推荐。

如果你还有其他关于苹果身材的疑问和困惑，欢迎留言区留言或者私信告诉我。

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