寒露是二十四节气中的
第十七个节气
属于秋季的第五个节气
昼渐短,夜渐长
日照减少,热气慢慢退去
寒气渐生,昼夜的温差较大
关于寒露,史书中记载:“斗指寒甲为寒露,斯时露寒而冷,将欲凝结,故名寒露。”
我国古代将寒露分为三候:一候鸿雁来宾;二候雀入水为蛤;三候菊有黄华。
随着寒露的到来,饮食上要少吃辛辣刺激。
宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。
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页面更新:2024-04-18
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