吃不胖窍门低卡/低脂/瘦身/减重食谱表

怎么保持身材?

有的人光吃不胖有的人明明吃的不多就是瘦不下来

其实很多妹子都是通过节食来控制，当然这绝对是

通往减重的不二法门，但是吧，好吃的东西实在太多了，有时候吧在家吃素好几天，但总要出去一个聚会两个聚会又回来了，没事咱就循环在继续啊......

吃还吃要吃的，怎么吃很重要

一般我会吃脂肪低的，热量小的，这样也满足了自己，所带来的热量也不高来维持

这样基本可以控制体重不在增长，想吃就吃也是一个不错的方式，但是追求A4腰的美眉还是要对自己狠点哦

#减肥减脂吃这些#又该减肥了#减肥日常