什么是皮肤屏障受损？

日常蹲守在社群里收集小布丁们各种问题的部长，最近发现大家对于“屏障受损”“敏感”“皮肤发红”的问题比较多，作为一个大敏感肌，部长也是一把辛酸泪啊！

可能有很多敏感肌的小布丁都有过这种经历，像是皮肤在遇热、日晒的时候会发红发烫，有严重的甚至会脱皮发痒，其实这就是皮肤屏障受损的表现。

皮肤作为人体最大的免疫器官，也是人体免疫的第一道防线，它是非常精密的器官，能形成世界上最“密不透风”的一堵墙。但是如果皮肤受到伤害了，就会出现充血、红肿等现象。

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皮肤屏障有多重要？

皮肤屏障受损之后会使皮肤敏感。其实，皮肤敏感是很多严重皮肤疾病的一个并发症状，是许多皮肤病发生的前兆，如果不重视可发展成伴随终生的慢性皮肤病。

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健康皮肤的屏障功能

一是阻止外界物质的侵入，保护皮肤内部的各种组织免受外界刺激源影响，例如阳光、环境污染、化学品的刺激性成分；二是防止营养外流，维持内部的各种水分以及营养物质，维持肌肤的锁水能力。

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皮肤敏感和皮肤过敏

皮肤过敏需要有过敏原，对一样东西过敏时，全身都有反应；敏感肌是对所有刺激性的东西都有反应，比如气候、温度、季节、刺激性食物等都有反应，而且主要发生于面部。

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修复皮肤屏障

如果你的皮肤屏障已经受损了，那么从现在开始，避免频繁的清洁肌肤，能不用洗面奶就不用洗面奶，能不化妆就不化妆，能硬防晒（戴帽子，穿长衣长裤）就不抹防晒霜，必要时可以使用脸基尼（部长认真脸，真的不是在搞笑）。

还有生活作息也要做出调整，尽量保持充足的睡眠，均衡的营养摄入。