宋祖儿的小红书，美丽武装到牙齿！

自从小红书火了，越来越多的女明星喜欢在上面发一些日常安利，而且很多都是不带广告的纯干货分享，看起来十分过瘾。范围也不仅是护肤美妆，像张雨绮就因为安利钻石，爱马仕包包上了热搜。

最近菲仔无意中看了眼宋祖儿的小红书，简直就是一大片隐形的草原啊！从彩妆护肤到服饰穿搭，行走的时尚教科书。

不过要说最特别的还是她最近发的关于牙齿美白的内容，真的是一整篇的干货，相当实用了。

牙齿美白其实是一个女明星都避之不及的话题，主要是很多人都觉得牙齿发黄需要美白是一件难以启齿的事情。经常要笑，如果一张嘴牙齿发黄又不整齐岂不是太尴尬了。

在牙齿这个问题上，杨幂最初想通过整牙让脸型变得完美，于是拔掉了包括虎牙在内的4颗牙齿。吃到了整牙提升形象的甜头后，这些年幂幂的牙齿不仅整齐了，也白了几个度。

牙齿对baby来说一直是个争议很大的话题。同样都是略带显黑荧光色的口红，洁白的牙齿就比牙齿发黄好驾驭一些，看上去更有精神。

之前一直被网友吐槽牙黄的林允也终于想起给牙齿美白了。也给各位宝宝提了个醒，不要只顾着护肤，牙齿这些小细节也很重要，精致女孩一定是全方位的呀~

女明星们给牙齿美白的方法也各不相同，最快见效的可能就是漂白了，之前昆凌在康熙来了也透露了自己有去漂白过。

刘涛也是为了自己的牙操碎了心，为了牙齿美白做了冷光。不过她也在微博提醒大家牙齿敏感的人不要光为了美，做多贴个薄片。

一些国外的明星还会用牙齿美白仪，用起来非常方便，在家就可以护理牙齿。

成年人的牙齿本就是淡黄色，明星为了追求上镜效果会选择专业的牙齿美白项目，比如冷光。其实我们普通人完全没有必要，只要日常生活里注意一些就足够让人羡慕啦~

嘀嘀，请查收你的迷人微笑~

一般牙齿黄大多都是色素沉积导致的，比如食物残渣、烟渍、茶渍、咖啡等，也有因为牙齿内部问题引起的四环素牙和氟斑牙等。

吃饭喝饮料后及时漱口

在美国牙医协会最新公布的“牙齿染色排行榜”上，咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁，对牙齿颜色影响最大而且不可逆，所以喜欢吃咖喱的宝宝一定要在饭后及时刷牙。还有像红茶，可乐等有色饮料也要喝完及时漱口~

定期洗牙

现在越来越多的人重视到洗牙的好处，一年两次洗牙可以帮助去除残渣和细菌。而且很多品牌也推出了适合家庭使用的水牙线，更加方便携带。洗牙后因为清洁了牙齿表面残留的污渍，牙齿看上去会洁白很多~

使用美白牙贴

美白牙贴的刺激性要比冷光小很多，而且携带方便更适合在家使用。外国超模上台前普遍都爱用美白牙贴应急，效果基本上可以保持2周。

还有超多居家小妙招~美白牙齿超方便

柠檬+草莓

每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬和草莓都含有丰富的维生素C，亮白效果超级明显

橘皮末做牙膏

干净的橘皮磨成粉末，每天刷牙的时候沾一点在牙膏上，不光可以使牙齿洁白，还能满口清香。而且橘皮还有很强的防腐杀菌作用，长期坚持能有效固齿。

小苏打洁齿

用牙刷沾一些小苏打（食用碱），按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。现在还有很多牙膏加入了小苏打成分，更方便啦~