为什么护肤总没有效果？可能是这些步骤和技巧没学会

昨天和姐妹们复习了皮肤基础结构及类型，同时也复习了如何判断自己的肤质类型。

姐妹们都清楚自己的肤质了吗？只有清楚自己的肤质，才会更懂得如何帮自己变美，这是变美的开始。

我们发现，皮肤的每一层结构都是不同的，每个人的肤质也是不一样的。这就是为什么有些人花同样的时间和金钱，护肤效果却差强人意。

究其原因，是我们没有根据自己的皮肤状态，掌握正确的护理方法和技巧。

今天这节课，老师就带姐妹们再次复习一下正确的护理流程，和一些护理的小技巧。学会这些，你的护肤效果一定会蹭蹭的往上涨哦。

姐妹们，还记得日常的护理流程吗？

上面是我们平时护理的流程，姐妹们有没有做全呢？

不清楚护理流程的姐妹，可以收藏起来哦！

老师发现通常肌肤问题反复的伙伴，都是平时没按流程护理，偷懒的家伙~

护肤流程中每一步都是根据肌肤护理的需求来设定的，缺一不可，接下来我们一个个来划重点~！

首先洁面是护肤的第一步，也是最重要的一步，这一步做不好，满盘皆输！！很多肌肤问题都是由于没有做好清洁引起的，这个大家要注意咯！！~

另外，我们洁面时泡沫要充分打出，然后利用泡泡在脸上轻轻擦拭皮肤，这样既可以让每一个小泡泡进到毛孔清洁肌肤。

泡沫还可以像温柔的海绵，避免我们的手直接揉搓肌肤，减少对肌肤的摩擦。

第二步：化妆水进行爽肤。不要小看它，它可起着承上启下的作用。

举个栗子~ 同时拿两个海绵，一个是干巴巴的，一个湿润过再拧干的，我们把它们同时扔到水里，大家觉得哪个海绵吸收会更快呢？

是的，不用化妆水后续的保养品吸收效率会减半哦。

第三步：精华。精华是营养最丰富，浓度最高，渗透性最强的修复型产品。它可以渗透到昨天我们讲到的基底层。

因为基底层是细胞孕育和生长的地方，精华类产品就说专门修复肌底的，通常也叫肌底精华液。

所以美白类的肌底精华在基底层去抑制黑色素细胞的分泌，修复类的肌底精华一般到达基底层细胞的新陈代谢，修复受损细胞，提高细胞活力，稳定肌肤屏障等。

精华是解决肌肤根源问题的单品，据我了解，群里的姐妹们现在都是离不开精华的哦。

第四步：保湿用到乳液或面霜。它们可以在皮肤上面仿生一道天然的皮脂膜，起到锁水保湿，隔离防护的作用。

很多小伙伴不清楚乳液和面霜，其实它们的效果都是一样的，只是乳液更为清爽，面霜更滋润。大家可以根据皮肤状态和季节来选择，也可以早晚分开使用。

第五步：防护。白天的防护是重中之重，如果白天没做好防护，就等于晚上修复好的皮肤，白天又被损伤了。

其实紫外线带给皮肤带来的伤害并不是一时显现，而是长期潜伏的。防晒不仅为了防晒黑，更是防衰老。

不想肌肤衰老的比同龄人快的就一定要听老师的，每天坚持防晒，并且室内也是需要坚持涂防晒的哦，因为紫外线的穿透能力远比我们想象的要强。

好啦，做好了日常早晚的护理，我们还需要增加一些周期护理哦~~

去角质：定期去角质可以避免肌肤产生粉刺、痘痘、毛孔粗大等问题，建议普通肌肤每周一次，敏感肌不建议去角质哦。

面膜：可根据自己的肤质和需求选择相对应的功效面膜，建议每周2-3次。面膜后正常使用后续的产品即可。

面部按摩：可以使用按摩油或按摩膏，按摩可以很好地促进血液循环和淋巴排毒，这是皮肤保持光泽感的秘诀哦。按摩方法参考下面。

除了护肤面部肌肤，不要忘了每天坚持内在保养哦。内调保养的是整个身体的保养，“养于内、美于外”，皮肤的外在美是内在健康的反映之一，内外互相辅助，才能达到理想的护肤状态。

比如，随着年龄的增长胶原蛋白在不断流失，暗黄长斑、毛孔粗大、干燥长细纹、法令纹加深等肌肤问题会不断加深。

许多伙伴跟老师一样，都有坚持补充胶原蛋白的好习惯，身体变好了，皮肤也跟着变好，这种由内而外的自信也是从内散发出来的美。

外肠道的保养大家可以补充益生菌，让肠道健康，皮肤才不会更有光泽，私密处保养也是我们维持女性魅力的关键，平时可以补充女性益生菌、蔓越莓等保养成分哦。

护肤非朝夕之事，但需朝夕之功。今天所学大家一定要每天坚持哦~~~

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