击败大饼脸！让小V脸霸占你的脸蛋吧

饮食方面：

1饮食清淡，不吃重口味的食物

2白天喝够8杯水，晚上尽量做到不喝水

3多喝一些有助于消水肿的；例如红豆薏米水、黑咖啡

4不吃坚硬难嚼的食物

5多吃能够排水利湿的食物，比如冬瓜、芹菜等

6多吃纤维丰富的蔬菜水

改善脸部轮廓

食指曲起顺着两鬓往下刮滑到太阳穴前继续刮滑到下颚处一直到胸前锁骨

瘦婴儿肥

指腹从下巴处开始打圈式按摩缓慢向上边按边推到人中

瘦双下巴

大拇指抵在下颚骨后方沿着锁骨方向轻轻向下推

脸部提拉

掌心从脸颊向鼻翼方向推滑继续滑向太阳穴顺太阳穴像耳根位置双手都要进行～

瘦苹果肌

手掌从鼻翼两侧开始，手掌经苹果肌向太阳穴处推滑

#瘦脸