艾莎·冈萨雷斯：我从未像现在这么自信欣赏自己的身体，哪怕脂肪

墨西哥性感超模、女星艾莎·冈萨雷斯在谈到她现在的状态时，直言完全接受现在的自己，比任何时候都更自信，我要感谢身上的脂肪，它让我更性感、更有力量，更像女人。

这位31岁的《哥斯拉大战金刚》性感反派女星，在《SHAPE》杂志五月号上公开了她如何随着年龄的增长，学会欣赏和拥抱自己的曲线，接受自己的身体等问题。

“我已经到了一个充满自信的年龄：我在镜子里看到的女孩就是我，我必须爱惜她，”这位女演员在接受采访时说。“我更不会对她评头论足。我想不断地给我的身体传递这样的信息，我为此感激它，这样它就能保持健康。尤其是在新冠疫情尚未消散的特殊时期，我意识到我们的身体在尽最大努力让我们活着。我们必须心怀感恩。”

但冈萨雷斯花了很长一段时间才学会自我接纳。大概四年前，当她和前男朋友外出旅行时，在海边被狗仔队拍到。照片上能看清晰的看到她大腿上的橘皮组织，让她当时感觉非常尴尬。

而现在，当她看到自己身上的脂肪或臀部时：很大，会有一些凹进去的小窝窝，看见自己的屁股轻微晃动，以及自己跪坐在腿上时堆积在臀部这些脂肪，都觉得非常性感。

“我觉得自己像个女人，我可以掌控我的身体，选择运动锻炼，这让我感到真正的力量，这是我20多岁时从未有过的感觉。”

为了锻炼身体，冈萨雷斯喜欢把各种东西混合在一起，让自己的身体保持“快乐”。

她每天进行三次锻炼，比如高重量、低重复的举重练习——而这是恰恰是拉丁裔臀部需要锻炼的地方。在为即将上映的惊悚片《Ambulance》训练时，她也“做了很多间歇练习：混合做有氧运动。”

不管她生活中发生了什么，这位女演员可以说都是普拉提的忠实粉丝。

“我以普拉提起誓，我愿意为普拉提而死。它练出了我从未锻炼过的肌肉。就像这个在我在我第四根和第六根肋骨之间胸下的小家伙，”她说。

至于她的饮食，冈萨雷斯允许自己每周有一天作弊：想吃什么就吃什么。这也是这位性感女星、模特的一个原则。核仁巧克力饼、披萨......那一天她会吃所有想吃的食物，因为这是身体快乐所需要的。

冈萨雷斯说她从未感到如此健康，今年也换了新的食谱——并学习如何烹饪。

“那真的激励了我。我意识到我正在从里到外清理我的身体系统，它真的开始焕发出全新的状态，”她说。“这很美，因为我从未像现在这样健康。”