美白是所有女人的梦想，如何实现真正白皙润泽的美丽肌肤？

如何才能摆脱恼人的深色皮肤？

亚洲人的皮肤偏黄，但是也有着独特的魅力，所以无论如何白，也未必白的过白种人，我的护肤理念都是，如何在自己现有的肤色下，保持水润光泽年轻均匀有弹性～

肌肤的每一寸，都是值得千万女性用心守护的重要区域，脸上的肌肤是女性年龄秘密的所在，但是随着年龄的增长，很多女性都面临着肌肤黑色素沉淀的难题～想要皮肤不再暗黄，先从淡化黑色素开始，决定人肤色的原因有很多，但是其中对人体肤色的影响占90%以上的就是黑色素，那么皮肤变黑是因为黑色素细胞增加吗？黑色素是位于表皮最外层（角质层，真皮层正上方）的黑色素细胞所制造的，黑色素细胞制作出黑色素，通过长长的通道将色素注入到角质细胞中，最后黑色素会因为氧化作用而变黑～

但是，没有黑色素细胞就完美了吗？

皮肤黑色素脱失的原因有很多种，并非所有患者都是某一种因素，比如白癜风是我们多数人都知道的一种皮肤疾病，是由皮肤和毛囊内的黑色素细胞中的酪氨酸酶活性降低或消失，导致黑色素颗粒生成减少或是消失而引起的局限型或泛发型色素脱失病变，又比如发病后局部皮肤上一般会有白斑出现，就是因为没有黑色素细胞～

在你美白的道路上可能会听到，“抑制黑色素”，“分解黑色素”，其实，黑色素是你的守护神，它能帮助你阻挡紫外线～黑色素是一种蛋白质，在每个人的体内都有，存在于皮肤基底层的细胞中间，叫色素母细胞，分泌麦拉宁色素～当紫外线照射到皮肤上，肌肤就会处于“自我防护”的状态，由于长波紫外线对衣物和人体皮肤的穿透性远比中波紫外线要强，可达到真皮深处，并可对表皮部位的黑色素起作用，从而引起皮肤黑色素沉着，使皮肤变黑，起到了防御紫外线，保护皮肤的作用～

如果身体形成黑色素能力降低，那么皮肤受到的刺激就会比较多，产生的就是敏感……所以我们需要黑色素，才能够维持平衡均匀的肤色，但是不能提供足够的防护来阻止皮肤受到损害～如果日晒只是暂时的，黑色素会随著角蛋白细胞去到皮肤表层，新陈代谢会将这些黑色素角质排出，再恢复本来肤色，但当新陈代谢减慢或不停日晒之后，角质层会变厚，黑色素无法排泄于体外，逐渐沉淀于真皮组织内，皮肤色素自然加深～

久而久之，皮肤表面的黑色素不断增加，皮肤就自然变黑了，另外，毛孔周围发黑，不一定是黑头，很可能是黑色素毛孔，因为毛孔周边的皮脂在没有足够防晒，在紫外线作用下产生的毛孔周围像一个指环一样的黑圈～无数个黑色素毛孔的排列会让局部皮肤看起来暗沉，一旦形成，再怎么清洁也没用，过度清洁反而会打乱皮肤的代谢周期，这种情况只能通过美白产品来改善～

正常的皮肤，黑色素向上会随着皮肤的新陈代谢向角质层移动，变成污垢脱离表层，向下可通过淋巴管，经过肾脏由尿液排出～但是如果经常受到紫外线的刺激，皮肤为了自我保护不停地制造黑色素颗粒，结果表面细胞老死，新的皮肤不断制造出来，将使得皮肤愈来愈粗硬～另外，照射过度紫外线，也会引起皮肤提早老化的现象，此乃皮肤组织，结构上受到大的伤害而影响了皮肤弹性，皮肤一旦失去弹性就无法复原～

皮肤的韧性，形态和弹性来源于真皮中的两种特殊结构——胶原蛋白和弹性蛋白，这两种结构由有弹性的蛋白纤维组成，而且70%的真皮也由这两种结构组成！这两种类型的纤维对于皮肤的整体健康和外观都很重要，现在大多数科学家都认为皮肤老化的大部分迹象都是由一生中的日光暴晒造成的！每天使用防晒，就可以一直保持皮肤湿润，使皮肤免受病害，同时会减慢胶原蛋白纤维和弹性蛋白纤维的弱化，而且还有助于皮肤长时间保持年轻的状态！另外，真皮层的胶原蛋白被糖化后，由蛋白质组成的胶原纤维和弹力纤维的弹性和柔软性下降，使得肌肤的张度缺失，便产生了皮肤松弛，进而形成皱纹~不仅如此，糖遇到蛋白质，在特定的条件下会变成褐色，黄色，这是导致皮肤暗黄的因素之一～

了解完原因，知道防止黑色素形成的第一步肯定是要防晒～

黑色素作为生理活动和保护皮肤的必须物质，适量照射紫外线可促进皮肤维生素D3的合成，增强交感神经，肾上腺系统的兴奋性和应激能力，增强人体免疫力，促进体内某些肌肤分泌等，紫外线虽然你看不见，但是对我们的皮肤伤害真的很大，长时间照射特别容易产生皱纹，跟雀斑，尤其是眼部周围，因为皮肤很薄，紫外光的照射会加速眼部周围肌肤的光老化速度，使眼角皱纹更早出现和皱纹加深，还会让面部皮肤看起来黯淡无光，或是生出雀斑，另外，紫外线还能损伤人的眼睛，会加重眼部疾病病症～

紫外线具有很强的穿透性，可以穿透云层，穿透玻璃晒到皮肤，造成直接的伤害，一项研究指出，整天在室内工作的人，如果座位紧靠着不是防紫外线的玻璃窗，无论窗户怎么密封，还是会有一部分紫外线透过来～若长时间被透过的紫外线照射，会导致皮肤光老化，斑点也会加深，总的来说，紫外线是“皮肤最大的敌人”～另外，电子设备是会存在磁性的，而磁性就会有磁场，长时间身处于各种频率的磁场中，会紊乱身体内部的磁场，导致内分泌失调，产生色斑～加上电脑屏幕会聚积一些灰尘，和不洁的空气等等，那这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加剧皮肤的老化程度～会对眼睛产生损伤，造成眼部疲劳，酸涩流泪，视力下降，此外由于长期眼部肌肉紧绷，会造成眼部细纹以及黑眼圈问题～此外，每天的隔离防晒工作不可少，尤其是长时间面对电脑工作的人，平时补充一些抗辐射抗氧化的食品～

现在很多的人会出现紫外线敏感现象，紫外线虽对肌肤会造成伤害，但防晒霜的使用却是能够很好的保护好肌肤，但也需要小心的使用，若是处理不当，防晒保护反而会变成肌肤杀手，所以在选择防晒产品时，需要选择合适自己的，注意防晒产品成分，指数及产品质地，再加上晒后修复等等都要全部关照到位～

防晒不能懒，好的肌肤要从防晒开始，也就是说，UVB通常存在于户外，且在夏季或晴天较为强烈，而UVA则是无论四季晴雨，室内室外都无孔不入的～可是，光有好的防晒产品是不够的，防晒霜一定要在出门前提前涂抹，最好提前30分钟，原因在于防晒霜并不是在涂抹的瞬间就开始发挥其应有防晒的作用～防晒品涂抹后，需要一定的时间在皮肤表面形成一层薄膜后才能发挥作用～根据剂型的不同，形成时间有所差异，正确使用防晒产品的方式是在每样产品之间留10～15分钟的间隔～如果是化学防晒成分比例偏高的防晒品，在吸收阳光分解后，也会对肌肤造成更为直接的刺激～

完善的防晒措施不是一味加高防晒系数，而是随着流汗及擦拭的流失随时补充防晒品，才能达到最佳的防晒效果～

减缓黑色素生产的速度，不刺激黑色素细胞就是美白的第一步！色素氧化，皮肤老化会让色素沉淀，所以抗氧化的工作也需要做到位，去角质也有美白的功效，迁移到皮肤表皮的黑色素会随着角质层的脱落而代谢！除了防晒能预防黑色素产生外，还要定期去除累积的色素，美白产品要持续使用3个月以上，坚持科学的护肤方法，斑和肤色会在日复一日的坚持中得到有效改善！

除了遗传，如果内在的原因不去除，即便是最先进的美容技术，皮肤28天周期后的新细胞又会重新冒出来，美白效果只能维持28天，除非去除了黑色素生成的条件，需要涉及到内部调养～皮肤问题虽出在皮毛，而绝大多数均属脏腑气血病变的外在表现，不同的脏腑气血病变可表现为不同的皮肤损害，而形态各异的皮肤损害，则又昭示了特定的脏腑气血病变，因而皮损辨证是中医治疗皮肤病的重要依据！

护肤方法，决定了护肤效果究竟是防止衰老，还是加速衰老～

好皮肤，必然是以健康为基础，就跟身体的健康一样，贵在维持最佳状态，而不是去挑战皮肤的极限！不同种族和民族不同，肤色也会有所不同，身体会产生两种类型的黑色素，褐黑色素，颜色从红色到黄色不等，通过外在的物理作用，可以一定程度的延续衰老，但从根本上来讲，只有脏腑气血充盛，功能平衡稳定，才能从内而外透出美好肤色！因为面部反映的是一个人五脏六腑的状态——神，色，形，态，如何看面部来判断身体健康与否呢？

《科普知识供参考》