TST：基础护肤需要做哪些？注意这三点就够了

关于护肤，网络上的教程五花八门，但对于完全不了解的小白来说却显得有些杂乱，今天就基础护肤一项聊聊看法。

基础护肤重要的有三点：清洁、补水以及防晒。

首先是清洁方面，重要性不必多说，想要把皮肤养好，可不能让脏兮兮的杂质堆积毛孔里，而且在清洁过程中也不能伤害皮肤！所以在保证清洁力度，能洗的足够干净的同时不能清洁过度，伤害皮肤角质层，让皮肤变得脆弱易过敏。

因此，相比刺激性较强的皂基类洗面奶，温和的氨基酸类洗面奶更加合适，比如活色润颜氨基酸洗面奶。

第二是补水，补水主要通过两个方式，一是摄取足够的水分，二是使用补水保湿的护肤品。通常可以选择使用面膜，市面上的补水面膜有很多，可以根据个人需求选择，每周2-3次，每次20分钟即可。

最后是防晒，很多人总觉得不热的天就不需要防晒了，非要等到40度酷暑暴晒才使用。事实上紫外线是一直存在的，并且更分地域而非时节，分为UVA（长波）和UVB（中长波），前者晒黑晒老，后者晒伤尚红。

因此，外出防晒是非常重要的事情。由于每个人的肤质都不尽相同，这里推荐使用物理防晒+化学防晒，也就是物化结合的防晒产品，比如修颜清透防晒乳，这种物化结合的防晒乳相对温和很多，基本上所有肤质都能用。

【国家药监局提示您】：

请正确认识化妆品功效，“化妆品不能代替药品”不能治疗皮肤病等疾病。