杨路：多关注自己，少在意别人

亲亲们周五快乐，前些天有个朋友联系我，说心情郁闷，要和我这个“知心大姐”聊聊怎么能快乐起来。我问她为什么郁闷，她说因为她觉得自己如此努力，却总是得不到别人的认可和珍惜，她觉得一切都那么不值得……

屏幕前的你，是不是也曾有过这样的疑惑？为了孩子和家庭放弃大好前程，整天柴米油盐锅碗瓢盆，可是孩子不但不领情，还把自己的苦口婆心当做耳旁风；对爱人投入了所有情感，为了爱他失去了自我，疏远了朋友，每天只盼着能和他长相厮守，可是盼来的却是满不在乎，心不在焉；对朋友掏心掏肺，无底线的满足朋友的请求，把心里的小秘密都跟他分享，到头来只收获了背叛和无视……

如是种种，实在令人气愤！可是，杨路老师问，亲们有没有想过，也许问题是出在自己身上了？自己之所以伤心难过失望痛苦，其实只是因为你过分关注了别人，却忘了把注意力移回到自己身上。因为太在意别人，所以当得不到同样程度的重视时，就会郁郁寡欢，心生疑虑。其实，也许并不是对方不在乎你，只是他们更能理智的关注自己，所以就不会事无巨细的给你等量的反馈。

因此，杨路老师说，多关注自己，少在意别人，多把注意力放在提升自己的“内修”上，不要只注意别人给了你怎样的笑容和眼神。只有这样，才能活的洒脱，过的通透，才能在“自我优化”的正道上越走越稳。