养成这三个好习惯，你会变得更加优秀

好的习惯让你的生活积极乐观又向上，坏的习惯会在不知不觉中消耗你，让你变得越来越不自信。下面，就让我来介绍三个让你的现状马上得到改善的好习惯。

一、保持良好的情绪

我们都没意识到心理作用对我们产生的巨大影响，而良好的情绪能让我们内心平和而冷静。现在越来越多的人血压高，而且逐渐偏年轻化，很大的原因是他们的情绪波动大。我们都知道饮食，睡眠，运动对我们的健康起到了很大的作用，但也千万别忘了一个良好的情绪也是我们保持健康的关键。

二、学会分享

其实很多人都是不太愿意把自己获得的资源分享给别人的，因为担心别人会比自己好，超过自己，并且也担心自己费力不讨好。不管有多少顾忌，分享能让我们的所学所知动起来，很多东西流动起来就活了，而且知识也好，技能也好，并不会因为自己的分享而是自己的所得减少，反而能让我们的所学掌握得更牢。

三、马上执行

说一千道一万，很多事情大家都懂，但就是停留在知道这个层面，并不会想去行动，那自己知道的那些理论可能用处就没那么大了。就拿我来说吧，我知道我需要运动，但我只是想，坐在火炉旁想，躺在床上想，边看电影边想……还有我想重新在头条写作，我也仅仅只是想，没有开始去写一个字。直到今天，我才把我的想法付诸行动，当我运动的念头再次产生时，我离开了座位，穿上了运动鞋在房间跑了半小时，当我想写作的时候，我打开了头条，开始写下这篇文章，一切都因为执行而有了跟昨天不一样的结果。

最后，希望每个人都能成为更优秀的自己。