脸上长斑怎么破？攻略全在这里

为什么我的斑跟别人不一样？

日常生活中最常见的、也最困扰仙女们的主要是这4种斑：雀斑、黄褐斑、颧部褐青色痣、老人斑。无图无真相，请大家对号入座（当然，希望在这一个场次中你们都是无座可入）。

一看到图片就很扎心？仿佛看到镜子里的自己？别难过……得太早！更扎心的还在后面呢！

我为什么会长斑？

斑可分为先天性和后天性的，大部分人都是后天形成的。最主要的原因是：光损伤（紫外线照射）。

当然，紫外线只是其中一个重要原因之一，不同的斑，还存在其他不同的诱发因素，如：雌孕激素改变、遗传基因等。日常生活中最常见的4种斑，原因也各异。

当然，紫外线只是其中一个重要原因之一，不同的斑，还存在其他不同的诱发因素，如：雌孕激素改变、遗传基因等。日常生活中最常见的4种斑，原因也各异。

雀斑：遗传基因+紫外线为主。主要跟遗传相关，一般有家族史，最早可在7-8岁开始出现，日光照射后会缓慢增多；

颧部褐青色痣：遗传基因+紫外线。主要是遗传，跟雀斑一样，经日光照射后会缓慢增多。多见于女性，20岁左右开始出现，可有家族史；

黄褐斑：内分泌+紫外线+遗传（少）。女性孕期前后多见，也叫“蝴蝶斑”“肝斑”，属于典型的“来得快、淡得也快”，今天晒多了明天可能明显加重了，也有可能自动消退；

老人斑：皮肤损伤+紫外线为主。多见于老年人（不代表年轻就可以任性，不信你天天曝晒试试）。

为什么我的斑好像加重了？

说到这个问题，我就忍不住吐槽几句，生活中总会有这样的两种人：

过度标榜“素颜”：小仙女们，不是说素颜不好，也没有鼓励大家浓妆艳抹，你也确实很美，但是！素颜不是让你顶着火辣辣的大太阳去接受紫外线无情的照射，大多数斑都会在日光照射下明显加重；那些没斑的，也迟早会被“晒”出斑来。

错误护肤：错信某些黑心推销公司的“黑心”产品，错用了某些刺激性的护肤品或淡斑药，这些所谓的“护肤淡斑”产品都有可能让脸上的斑加重。答应我，科学护肤好吗！另外，也别指望通过某些大牌护肤品来达到淡斑的效果，其他功效不评论，但是淡斑……还是别想太多了~

防斑、防复发，注意这5点

无论是防斑还是治疗后防复发，都要注意这5点：

❶ 出门一定要做好防晒，出门打伞，选择SPF≥30，PA+++的防晒霜，每日使用，每隔3-4小时涂抹一次，阴天下雨照常。所以冬季比较适合祛斑治疗，因为进行激光治疗后，皮肤都需要防水、防汗、防晒，冬天气温低、紫外线减弱，方便了术后的保养；

❷ 戒烟限酒、均衡饮食、保持充足睡眠、每天保持好心情；

❸ 每天做好脸部清洁，保湿，不要用化学成分较多的护肤品，少化妆；

❹ 多吃富含维生素c的食物；

❺ 避免长期口服避孕药。