妈生黄皮也能变白

这些年的变白之路，因为天生黄皮就老羡慕别人白，总觉得皮肤白看着就干净，而且眼影高光才会显，上高中到现在差不多四五年了，皮肤也确实在慢慢变白，总结了自己受用的小经验给大家康康

1. 刷酸，不得不提还真的可以，之前我只是坚持脸上刷酸，现在身体也给刷上了，像腋下关节啊这些黑黑的地方我就会用水杨酸棉片敷白白，我一周两次就差不多

2. 仿晒，不要让自己后天继续黑了，刷完酸也需要的，我包里会随时带仿晒喷雾，户外运动会不间断的补，就算在家待房间里也会拉上窗帘，避免阳光直射

3. 磨砂膏，可以定期去si皮

4. 身体乳，我每天洗完澡都会全身擦一遍

5. 补充维c，我高中到现在一直有在吃维c

6. 蜂蜜水，这个习惯我已经有五六年了，每天早起喝一杯，润肠通便，排便后皮肤会透亮很多哦

7. 运动，跳绳跑步瑜伽都可以哈，一周能有3-4次就很棒了，多运动多出汗皮肤会变好