女生最显土的细节，龇牙那刻开始，别在踩天花板了

女生啊，就是每天都能在自己身上发现新缺点。

前几天闺蜜跟我抱怨自己牙齿不够白，好羡慕那些笑起来唇红齿白、干干净净的女孩子。

不过说来也是，牙黄确实挺拉垮气质的，即使你长得美、身材好、气质好，只要一开口好感值瞬间降为零了。

就连涂口红也是牙齿白才更好看

，想象一下如果李佳琦一口黄牙，那些口红还会让你如此上头吗

？

有些姐妹要说了，我每天都认真刷牙啊，可牙齿就是刷不白。

凭我的个人经验，光靠刷牙美白几乎不可能，牙黄有些是天生的，有些是咖啡、奶茶、酱油这些外源性着色，刷牙很难去掉的。

所以到底怎么让牙齿变白？我总结了下现在流行的几种方法，姐妹们可以参考参考。

有效的牙齿美白方法

1. 冷光美白

冷光美白效果还是不错的，但需要多次操作才能达成，每次费用2k左右，完成之后大概能坚挺2年。

整体算下来价格不低，不过最让人担心的其实是“后遗症”，因为冷光美白的过程要用高浓度药物来分解色素，容易引起牙齿敏感，而且后面一段时间内会有酸软感。

图源@wo94 芝麻酱

想要冷光的姐妹，还是做好心里准备才行。

2. 牙齿贴面

牙齿贴面一般理解就是烤瓷牙，这个名词你们应该没少听，娱乐圈人手一副的大白牙就是这种。

具体操作是先把你的牙齿磨薄，然后贴上白闪闪的烤瓷或树脂，简单来说就是把原本的黄牙藏起来了。

在所有牙齿美白方案中，属于坚持时间最久的，但相应地价格也最高，每颗贴片大概6-8K，光是搞定露出来的八颗牙都要5W+，实在过于奢侈。

而且做出来的效果不一定是理想中的样子，毕竟有很多美女毁于烤瓷牙。

3. 美白牙贴

这种方式我觉得最适合学生党和打工人的，毕竟价格便宜、操作简单，而且还实打实地有效果。

通过牙贴薄膜中的增白剂来分解牙渍，并形成一层保护膜，让牙齿变白的同时还能减少日常饮食的染色，对常规美白需求来说足够了。

缺点是目前市面上的牙贴质量参差不齐，而且有些用料不好的带有刺激性，用完会不舒服。

所以我建议大家选择一款美白的同时又兼具温和护齿功效的，比如我之前安利过的BOP牙贴，用两周就有美白效果，最重要的是超级舒服，没有一丝不适感。

对我这个无法放弃咖啡奶茶和可乐的人简直太友好了，根本不担心染色，牙齿还肉眼可见的越来越白了。

BOP酵素锁白牙贴

它是口腔美妆护理专业品牌，不过先不管背景有多厉害，是不是真材实料还得看实际效果。

1.两周白3个度

美白牙贴我也算用过不少牌子，有些是真心鸡肋，只有BOP让我坚持用下来了，你们懂那种看到自己牙齿一点点变白的成就感吗？

讲真，我最开始用了两盒就已经效果很明显了，足足白了3个度。

这款牙贴里面含有3%天然植物酵素成分，它的作用原理是通过破坏附着在牙齿上的色素载体，来达到去色去渍的功效。

为了让有效成分集中打怪，它还匹配了一层OXYGEN-LOCK活动氧锁白技术，能够长时间留住亮白。

光我个人的使用感受可能不够，它的美白效果可是得到实验室认证的。

当然除了成分之外，美白牙贴要想充分发挥实力，本身的贴合度也很重要，不然要么效果不好，要么牙齿白得不均匀。

这款的贴膜还是做得挺用心的，采用了一个比较特殊的牙贴外形，而且非常纤薄，能严丝合缝覆盖到每一颗牙齿表面，不留死角。

2. 温和不酸牙 敏感人群可用

有些姐妹可能担心牙贴会不会刺激牙齿、用完不舒服之类的。

我其实也算牙齿敏感的类型，用牙膏都要小心着挑，不过这个已经用了很多盒完全OK，没感到有什么不适感。

里面添加最大比例护敏成分，温和度MAX，安全性是经过官方盖章认证的。

3.使用体验nice

使用方法特别简单，一撕一贴，然后你可以随便去追剧打游戏，30分钟后取下来就好了。

它还分了两种香味，樱花味含有樱花精华、使用全程伴着淡淡清香。

椰子味的含有天然椰子油成分，有一定护齿功效，还有浓浓的椰子香，真忍不住想要吃掉。

最加分or减分的部分往往都在细节，不管你是想要提升个人魅力值，还是约会前救急，都可以先试2盒看看，每盒7贴，每天1贴刚好可以用满一个周期，效果如何也就能知道了。现在进店卷后只要98元↓↓↓

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