皱纹大作战！风靡日本的“逆龄术”，原来真的有用

50+姐姐们，到了年纪，是不是容易因为面部出现的各种皱纹而烦心？

随着时间的流逝，肌肤真皮层里的弹性纤维逐渐流逝，皮肤松弛、下垂都会悄然而至。

50+人群要如何应对出现的皱纹？跟着日本大火的逆龄刮痧手法，抗皱抗衰，现在就动起来！

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50+人群常有的
三类皱纹

/抬头纹/ 也称川字纹，出现在额头之间，两眉以上。因为频繁的皱眉，拉扯挤压此处皮肤而形成。

/鱼尾纹/ 集中在眼角处，类似鱼尾巴的纹路相似。常有夸张笑容的人容易出现。

/法令纹/ 鼻翼边延伸的两道纹，俗称“三八线”。随年龄增长，面部下垂或是夸张表情都会加重法令纹的产生。

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风靡日本的逆龄术

——面部刮痧

来自日本，今年已经53的水谷雅子，凭借胜似18岁少女般的肌肤，被日本人称为“不老仙妻”。

而她最被外界所熟知的，就是一套面部刮痧术。她坚持每日面部刮痧，也是其保持好肌肤的重要原因之一。

当然，刮痧的确有紧致肌肤、提拉面部轮廓的作用。

但是需要注意，在刮痧前，除了刮痧板是必备的，还要记得在面部涂抹精油，保护皮肤不被拉扯。

准备好工具，接下来，就一起学习水谷雅子的面部刮痧术吧！

/额头/

首先，可以从额头开始。用刮痧板长的一面，由上往下刮三组，能够帮助缓解抬头纹。

/眼部/

随后围绕眼周一圈，眼部上、下都由眼头往后至太阳穴提拉，帮助缓解细纹、泪沟。

/面颊 /

用刮痧板由鼻翼往鬓角处延伸，可以在鬓角处由上往下刮三次。

/面中提升/

使用刮痧板长的一端，从鼻翼起至面中，然后使用刮痧板平坦的部分，沿着耳后方向刮一圈，左右脸反复三次。

/下巴/

下巴处容易积累脂肪，形成我们常见的“双下巴”，所以也是我们需要注意的部分。用刮痧板凹陷的部分夹住下巴，长的部分朝下，沿着下巴划到鬓角，左右各刮三下。

/脖子/

脖子上有较多的淋巴细胞，能够促进血液循环、帮助排毒。用刮痧板自上而下绕脖子一周刮五次，从左至右，从右到左反复如此。

/锁骨/

最后，就是我们的锁骨部分了。由中心往两边各刮四次，坚持的话，锁骨也会更明显哦。

面对皱纹，很多时候会让人产生“容貌焦虑”。但是，随着年龄的增长，皱纹的出现，更多是不可逆转的。

咏梅说：“我已经和我的皱纹和解了。”

有时候，尝试着心态上改变一点，行动上多做一些。坦然面对岁月带给我们的变化，它是时光的见证，也是你的宝贵财富。