护肤抗衰什么最重要？做到这2点，我们都是逆龄少女！

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人类皮肤衰老的两个重要原因！！！

1、糖老化；2、光老化。

每个女生过了25岁，眼纹、抬头纹等各种问题就开始慢慢出现，这时候护肤的重点就在于抗皱抗衰了。每天要在脸上涂涂抹抹、按摩提拉，却忽略了两个关键点——糖老化和光老化。

一、糖老化

“糖老化”是肌肤老化的重因之一，饮食中过多糖分的摄入，会转化为脂肪，除了易发胖，还会让肌肤蛋白质转劣，暗沉、松弛紧随其后。所以，姐妹们要拒绝含糖量高的食物，比如奶茶、蛋糕、饼干等。

二、光老化

“光老化”是肌肤老化的重因，比糖老化更可怕！

英国的一名69岁卡车司机，开车28年，左脸受日晒时间比右脸的时间长，28年以来，左脸皮肤增厚和皱纹增加，老化状况比右脸严重多了。

所以要防晒，一年四季，不能偷懒！其实物理防晒的效果是最好的，带帽子穿防晒服，但不是时时刻刻都能包得像养蜂人那样。所以，防晒还是要涂的。平时我可以不上粉底，不涂口红，但绝对不会不做防晒。很多女明星也是疯狂防晒！

给大家推荐几款亲测防晒产品！

（1）安耐晒（又名安热沙）

资生堂的产品，除了防晒还主打保湿的效果。要注意的是，部分人群使用有一定的闷痘概率，而且价格比较贵。

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（2）碧柔

碧柔的防晒非常水润，肤感很好，相对平价。但也因为水润，所以不那么防水防汗。

（3）水宝宝

这是一款长盛不衰的防晒，大碗平价，超强防晒，肤感较好，防水防汗效果也不错。简直是平价防晒中的战斗机，还自带美白效果。水宝宝中还特别添加了二氧化钛，化学、物理防晒都兼顾！虽然遭到很多人的吐槽，说质感黏腻，死白，那很可能是你不会用啊！！！使用水宝宝要先拍打，然后再推开，这样才会好吸收！

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姐妹们，不要懒，防晒抗衰做起来，一白遮千丑！

嗑瓜子聊天，相互种草拔草，欢迎来撩糖糖！

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