保护细胞，增强体质

任何一个普通人身上的细胞数量会高达100万亿。100万亿，数字之大，可以说，我们已经无法想象这个数字对我们有什么意义。如果要想知道100万亿对我们的意义，不如先来想象一下，我们整个身体都是由细胞组成的。在你阅读这篇文章的时候，你看看你的手，在你的眼前是一只完整的手，一个完全由细胞组成的手。在这只手上，你看到的是一个看似完整的器官，似乎并没有看到单个的细胞。但细胞就在你的眼前。你要习惯把自己的手，或者任何一个身体部位，看成是细胞的结合。一个个细胞组合在一起构成了一个完整的人。细胞的神奇就在这里。

你身上的所有器官，包括心脏、肝、血管、等等器官都是细胞所组成。可以说，你身体几乎没有一处不是由细胞所组成。如果说要保护自己的器官，不如说保护细胞。器官的损害，其实就是对细胞的损害。我们得病实际上多是因为细胞出了问题。在细胞问题上，现代医学和传统医学拉开了距离。现代医学看问题是在细胞层次上。对很多医学难题，医生们是从细胞入手，检查细胞出了什么问题，治疗则是让细胞恢复正常工作。没有健康的细胞，如何有健康的身体？

在生活中，我们有大量的不良习惯，如抽烟、滥用药品、吃垃圾食品等等，外加环境污染，我们的健康细胞随时随地都遭受着摧毁和打击。当某些细胞承受不了打击，无法行驶正常功能，于是就出现了各种各样的疾病。

至今，还很少有人提出保护细胞这样的口号。但考虑到我们的身体完全是由细胞组成，保护细胞应该是顺理成章的事。保护我们的肝或者肾，其实就是保护肝细胞或肾细胞。但是如何保护呢？老生常谈的保护是指不抽烟、合理饮酒，或者不吃垃圾食品。但还有一个很多人都忽视的保护，就是保护我们身体中的细菌。人身上寄生着2-3公斤的细菌，细菌虽然是外来体，但却是一支保护细胞健康的守护大军。没有细菌的存在，人类根本生存不下去。

人类的细胞需要我们的养护。我们吃的食物，喝的水最终都是由细胞来分解，或者说，我们要养活的是100万亿的细胞。人类亟需改换一下自己的思维方式，我们所谓的“吃”，其实是在喂细胞，“吃”这个概念，在某种意义上来说，并不存在。因为我们习惯的“吃”在现实中就是给细胞运送食物和饮料。他们如何消化我们运送的食品和饮料，我们基本上不知道。我们习惯说，自己吃饱了，而实际上是细胞吃饱了。只有细胞吃饱了，我们才能够生存。

细胞是万万不可轻视的。但在现实中，我们对待细胞的态度很残忍。我们用太多的糖、化工原料、药品等等有害物质，几乎是用毒素来供给我们的细胞。于是必定有那么一天，我们会遭到报复。当被毒素折磨的细胞出现问题时，当细胞无法继续执行自己的任务时，我们就病了，也许轻也许重，也许有人会夭折。面对死神，我们要改变的是传统思维，因为死不仅仅是生命的终结，而更是细胞的病态。导致细胞的病态才是人类健康的真正杀手。