为什么一到夏天你就会变黑？其实是皮肤对你的保护

人类的肤色分为黄种人、白种人、黑种人和棕种人四种，不同人种的人有不同的肤色，相同人种之间肤色也会存在差异，同一个人的肤色在不同的季节也会有所不同。

决定人类肤色的因素主要有两种。一是由基因决定；另外是受外来因素影响，如阳光、紫外辐射等，其中阳光是影响肤色的主要因素。而皮肤中黑色素、类黑色素、类胡萝卜素、表面毛细血管中的氧合血红蛋白、静脉血管中还原血红蛋白和真皮类胶原等含量决定了皮肤的颜色，其中黑色素是影响肤色的主要因素。

黑色素由黑色素细胞产生，黑色素细胞的数量、大小及黑色素的分布决定了皮肤的颜色，和浅色肤色相比，黑色皮肤中的黑色素细胞较大且数目较多。黑色素形成过程包括：黑色素细胞产生黑色素；黑色素转移角质层，从而影响皮肤的颜色并形成色斑；黑色素随角质层脱落而排泄。因此当黑色素没有转移至角质层时不能引起视觉上的“变黑”，只有当黑色素被转移到角质层，才能引起肉眼可见的“变黑”。

阳光是影响黑色素合成的重要因素，皮肤暴露于阳光后变黑是众所周知的现象，而皮肤变黑就是因为阳光刺激了黑色素的大量生成。日晒后的颜色变化包括：即时色素颜色加深和传统晒黑响应。前一种发生在暴露于阳光下几分钟至几小时内，一般24小时后消退，后一种一般发生在暴露于阳光3天后，其原因是黑色素从合成到转运至角质层需要一定的时间。所以晒太阳之后，皮肤不会立刻变黑，就是因为黑色素细胞需要对紫外线照射做出反应后才能产生黑色素，且黑色素合成并转运至角质层也不是一蹴而就。

当阳光中的紫外线进入皮肤后，皮肤中产生很多氧自由基（ROS），在氧自由基的激发下，皮肤中生成多种细胞因子，包括炎症因子。这些炎症因子刺激黑色素细胞，黑色素细胞中的黑色素合成基因开始表达。这些黑色素就像无数把超微小的遮阳伞，将阳光中的紫外线挡住，从而使暴露于阳光之下的皮肤颜色加深。深色皮肤会对紫外线产生吸收和散射作用，防止紫外线伤害更深层的组织。因此，阳光照射后皮肤变黑的现象，实际上是皮肤抵御紫外线伤害、保护自己的一种生理性反应。

黑色素减少了紫外线对我们的伤害，保护我们免受皮肤癌的伤害，白种人因为皮肤黑色素含量较低，因此容易受到紫外线的伤害，比其他人种更容易患皮肤癌。印度人原本属于白人，在南亚次大陆超强紫外线筛选下，皮肤白的人因缺乏黑色素保护，更容易患皮肤癌而被淘汰，一代一代筛选下来，皮肤也就越来越黑，变成了如今的黑种人。

但黑色素带来的黑斑、雀斑也是日照强烈的夏季最令女性困扰的皮肤问题。­紫外线进入皮肤，刺激黑色素的形成，浮到表皮不仅会使皮肤颜色变黑，多余的黑色素聚集起来，皮肤内污物阻塞，黑色素无法正常代谢排出，就会形成黑斑、雀斑。因此夏季如果出现脸上黑斑扩大成片，就是因为皮肤受到了太多阳光照射，因此，在阳光下使用防晒产品和做好充足的防晒措施是我们保护皮肤的重要程序。

但是在变黑之后，我们也不需要太过担心，如果一段时间不管，皮肤会慢慢恢复成原本的状态，从我们手臂在夏天和冬天的颜色就很清楚的了解这个过程。这是因为黑色素随着表皮层的生长，来到皮肤表面，而皮肤细胞以28天为一个周期更新一次，当这些表皮细胞演变成角化细胞脱落之后，黑色素也会随之慢慢消失。

我们肤色变黑主要由基因和环境因素决定，基因决定的肤色会伴随我们一生，我们很难去改变，而阳光照射引起的变黑，防晒是重要措施。但即便是变黑，也是皮肤对我们一种保护机制，并且黑色素会随着角质层的脱落而逐渐消退。

因此变黑是会发生在每一个人身上，我们要在保持健康的情况下，适度地追求美丽。