现代人养生，太凶残了

80、90 后的世界没有容易两字，除了容易脱发、长胖和失眠。

为了保命，大家认真搞起了养生运动——人到中年，我在啤酒里泡了枸杞，可乐里加上党参， 拿威士忌煮鸡汤，穿着秋裤在迪厅做扩胸运动

连喝奶茶，也不忘让老板多加茶——

奶茶里面多给我放点茶！一定要多放点！我养生，多放点茶养生！

我爱养生，养生让我妈的豹纹保暖内衣被藏得死死的。

《中国美好生活大调查》发布的数据显示，90 后们沉迷养生无法自拔。在 2021 年的消费 预期中，保健养生位列 18-25 岁年轻人消费榜单的第二名。

就，整得还挺声势浩大。

另一份《花式惜命行为报告》揭露了 80、90 后流行的养生大法——一边熬着最晚的夜，晚 上 9 点到凌晨 12 点还在刷手机，一边用这熬夜来买燕窝。

对的，燕窝。

一直以来，燕窝都是中式养生的翘楚。毕竟，乾隆和慈禧都是它的自来水。

大约 600 年前，郑和下西洋时一次遇险，在荒岛发现了燕窝，吃了后没想到这玩意儿效果 不错，船员面色红润、声音有力，于是郑和就把它带回了中原供奉明成祖。从此，燕窝在中 国就开始了窝生开挂之路——作为贵族珍品。

乾隆顿顿都要吃它。《乾隆三十年江南节次膳底档》记载，乾隆南巡期间，从正月十六日到 四月二十日共 124 天里，每天早膳前都得空腹来一盏冰糖炖燕窝。

慈禧用它保养。《清宫御膳》记载，慈禧太后在光绪十年十月七日这一天的早膳中，一桌子 30 多样菜，用燕窝做的就有 7 样。

看得出来燕窝确实很受宠爱了。

到了现代，燕窝依然魅力不减，成为 80、90 后的养生流行品。但燕窝虽好，想省心又方便 的吃个燕窝，简直太难。

首先，没点儿燕窝知识，根本不敢轻易买燕窝。以为千挑万选一顿操作以为花 8000 块怎么 也得是进口的顶级燕盏了吧，结果也许只是燕盏的边角料燕碎。

甚至还可能是用化学物质洗过、用胶水补过的劣质燕窝。

买燕窝只是吃燕窝挑战的第一关，不省心的还在后面。比如，挑毛。

海哭了鱼知道，买干燕窝挑毛累哭了谁知道，挑到喉咙都破了！！！

而好不容易忍着快要眼瞎挑完毛，麻烦又来了——到底咋才能把燕窝炖得又营养又好吃？

对于很多下厨经验仅限疫情期间的人来说，炖燕窝宛如让一个小学生做高数题，臣妾做不到 啊。

于是无数吃窝人在贴吧、问答平台甚至是小组发起了求救：吃燕窝太麻烦，洗、挑、炖要一 天，请问到底怎么才能省心地吃一口燕窝？？？好！心！急！

现代人打工已经够不容易了，养生只想走 easy 模式，就问下，吃燕窝能不能简单点，再简 单点？

小仙炖鲜炖燕窝表示，完全没问题。

林小仙是燕窝的资深食用者，不仅喜欢吃燕窝，还喜欢研究燕窝。因为出生在中医家庭，本 身就很懂中式滋补，考到中国第一军医大学后，更是在广州这个食补大省专门研究起了燕窝。每次去餐厅吃饭，必点一碗燕窝，还会把厨师邀请出来，连环十八请教——用的哪里的燕窝？怎么炖的？温度和火候怎么掌握？甚至一度有四五年的时间，林小仙跑遍了香港和广东地区 的各大滋补专卖店，一家家店铺比较燕窝原料，了解不同原料的区别。

吃货不可怕，最怕吃货认真。在无数的对比和请教后，林小仙摸索出了一套吃燕窝和炖燕窝 的技巧，成了燕窝大师——好到让朋友说“你能不能天天炖燕窝给我吃”。

为了让吃窝人用简单省心的方法吃上放心、营养、新鲜的燕窝，她决定把自己的经验分享出来，于是创立了小仙炖鲜炖燕窝。

鲜炖燕窝真的绝了。

挑毛、炖煮什么的，根本不用担心，它就是炖好的燕窝。不仅炖好了，还炖得特别新鲜。

保质期只有 15 天。

添加剂？不存在的，15 天的保质期是对添加剂的侮辱。

小仙炖鲜炖燕窝更是把鲜炖燕窝做到了极致。

燕窝的营养根本没在担心的。毕竟，那是用 3300 瓶燕窝，尝试了 218 种温度和炖煮时长后， 找到的最优炖煮方式，有效留存燕窝的营养。

被朋友夸到不行的林小仙林氏鲜炖燕窝，小仙炖鲜炖燕窝在多次试验后终于创新出了 360° 旋转 180 次方法，把唯三的配料精选出来的燕窝、冰糖、纯净水按照严格配比放在小碗里， 抽真空封盖之后连着小碗一起去炖煮，保证原料精准配比的同时，也一键复制口感，让每一 个爱吃燕窝的人，都能吃上大厨手艺。炖出来的鲜炖燕窝固体物≥90%，丝丝分明、口感 顺滑，喝下满口都是燕窝丝。

可能有人会问，再大厨手艺又怎样？看不到摸不着的燕窝，谁知道真假啊？

大可不必慌张。每一瓶小仙炖鲜炖燕窝都有自己的“身份证”，扫码就能溯源，看到关键环节的信息。燕窝从马来西亚还是印尼，哪个工厂产的，经过了几道工序，轻轻一扫，原料产地、生产批次、配料信息等全都清 清楚楚。

哪怕坚持溯源需要很高的成本，但为了让消费者吃得放心，小仙炖觉得这事儿怎么也得做。2016 年 3 月，小仙炖成为中国首批全程可溯源的鲜炖燕窝品牌。

问：一个人对自己要求能高到多离谱？

答：看小仙炖就知道了。

在面对行业内原有的生产模式无法满足生产需求，小仙炖拿到第一笔融资时就投入到生产线 的建设，建成了首条 SC 生产许可的鲜炖燕窝生产线，并自主研发鲜炖炖煮设备，在 19 年 又建成了行业首家鲜炖燕窝方便食品 SC 生产许可的工厂——这意味着鲜炖燕窝有了独立 的生产标准。一路开挂的小仙炖连续四年鲜炖燕窝全国销量第一,也是连续三年增速最快的燕窝 品牌,更是在今年 3 月入选“新华社名族品牌工程”。达者兼济天下，小仙炖不仅要提供高品 质的产品，更是坚守“让滋补更简单，传承中国千年滋补文化”的使命，想让更多的人感受 到中式滋补的魅力。

除了使命感，更值得一提的是品牌的工匠精神。小仙炖连装燕窝的瓶子，都大有讲究。首先， 吃燕窝不仅吃的是燕窝，还吃的是一种生活态度。小仙炖的瓶身邀请著名的产品包装设计 师——潘虎亲自操刀，高度还原传统用碗吃燕窝的习惯，参考宋代官窑的花口盏设计，结合 人体工学计算出最适合女性手掌的握度，把瓶型设计成碗状，精心的设计就为了不浪费一丝 燕窝，给用户最佳的食用体验。

除了放心和匠心，小仙炖鲜炖燕窝还特别省心——只用动动手下单和动动嘴吃就行了。

创新推出 C2M周期滋补模式，用户下单、工厂鲜炖，每周冷鲜配送到家，用户到工厂的模 式，确保用户收到的每一碗燕窝都新鲜的。燕窝讲究的是长期滋补，由内而外的感受状态的 变化，为此小仙炖的创新推出周期滋补模式，并将其引入鲜炖燕窝行业，用户按照月、年购 买套餐下单——系统按周进行拆分——工厂新鲜炖煮——每周冷鲜配送到家。

不用考虑燕窝要吃多长时间、一周吃多少，小仙炖鲜炖燕窝给你设计套餐，按照套餐买就行 了，买就对了。

不用担心鲜炖燕窝送到家不新鲜。用户下单后，工厂新鲜炖煮，鲜炖燕窝从工厂出来后，立 马就通过顺丰送到用户手里，最快次日就能到，就为守护用户追求的“新鲜”的真心。为了 让鲜炖燕窝在路上不受温度和季节的影响，小仙炖联合包装供应商，通过对重庆、深圳、乌 鲁木齐、武汉等 8 座代表性城市，进行上百次运输温度测试，毕竟，中国实在是太大了， 北方在下雪南方可能是大太阳，小仙炖通过不断调整冰袋量和泡沫保温箱子的厚度，最终做 到了每份送到仙蜜手上的产品都是“冰冰的”。

瞧这独特专利冷鲜包装，层层叠叠，看起来就很保鲜，可能燕窝到家了，冰袋都还没化。

如果突然出差或者出去玩了不在家，没办法及时吃到那一口新鲜。小仙炖也提供了自助小程 序，可以自助修改发货时间和收货地址，随时随地想吃就吃。

怎么说呢，格局开了，开了。

来吧，一起简单养生：1￥Q8qgXUp8Yoo￥/