男神回来了！《蓝海传说》的李敏镐靠啥减肥成功......

男神水肿，不敢直视！

前阵子被评为"心广体胖"的李敏镐，脸和身体都肿胀到令人惨不忍睹。但在新播出的韩剧《蓝色大海的传说》中，瘦身成功的男神又重新回到颜值颠峰，究竟他是靠什么瘦下来的呢？

少吃高盐食品

李敏镐说过，他是非常容易水肿的人，浮肿的脸在上镜是绝对有问题。要减去水肿，最重要是不吃重口味的高盐食物，配合定时作息，令身体回复正常循环。

打羽毛球

李敏镐为了减肥，试过每朝早起打羽毛球。羽毛球看似轻鬆，其实运动量一点不小，既可以训练全身，又可以增强心肺功能。而且，身体早上的新陈代谢会比较快，因此早上做运动的成效也会更大。

保持一个好心情

一个好心情对谁都很重要，男神也一样！心情好啥都好！

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