随着当下生活方式的改变，颈椎病的患病率开始逐年增加。

当下的人们因工作需要，不得不长期低头工作，伏案学习，由此也让颈椎病跟上了年轻人的“脚步”。

而颈椎病是一种以椎间盘退行性的病理改变为基础而产生的疾病。

患有颈椎病的患者会有颈背疼痛、僵硬，四肢麻木无力，头晕恶心呕吐等症状。

颈椎病

主要病因可以归类为以下几点：

（一）颈椎的退行性改变

1. 这是导致颈椎病发生的主要原因。

2. 随着人们年龄的增长以及颈椎的长时间超负荷的使用，导致颈椎劳损严重。

3. 另外，椎间盘的退变也是造成各种结构退变的首要因素。

（二）颈椎发育性椎管狭窄

1. 部分患者在青春期的发育过程中，会出现椎弓发育扁平的情况。

2. 因此会容易导致患者的椎管矢状径小于正常。

3. 因此，一旦患者出现轻微的退行性变就有可能导致脊髓的压迫症状，从而诱发颈椎病。

颈椎病

（三）慢性劳损

1. 一般颈椎病的患者，都存在长期进行肩颈所不能耐受的各种活动，积累了严重的累积性损伤。

2. 并且因为这种损伤没有明显的外伤，所以常常被忽视。

3. 但对颈椎病后期的发展、治疗和预后都有着重要的关系。

而慢性劳损又可以细分为以下几个方面：

1. 不良的睡眠姿势

如枕头过低或过高等不良的睡眠体位，这会使颈椎处于长期紧张的姿势。

长时间保持不良的体位会让患者的椎旁肌肉、关节以及韧带都会产生平衡失调。

由此便加重了患者的椎间盘所能承受的负荷，从而退变的过程也由此加快。

颈椎病

2. 不当的工作、生活姿势

当下因为工作以及学习的需要，不部分人不得不长期处于埋头工作，伏案学习的状态。

而且当今马路上各种的低头一族，人手一部手机，低头就看手机也成了常态。

长期保持这样的姿势必然会造成颈部的肌肉和韧带的劳损。

3. 过量的体育锻炼以及高强度的颈部运动

保持适量的体育锻炼可以让人体强健。

但是长时间保持高强度的颈部运动，必定会造成颈部肌肉的劳损。

从而引起颈椎病的疼痛发作。

但是，颈椎病可以通过日常上改善生活方式、积极进行颈部恢复锻炼、有意识地端正平时的体态姿势等方式。

达到对颈椎病的康复治疗效果。

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