腰椎病在家能养好吗？看看董健教授怎么说

视频加载中...

身体不舒服了，在家养着看看情况，是大多数人的心理常态。殊不知这样有可能耽误了病情和最佳治疗时间，所以还是先来医院看看好，听听医生们怎么说的再决定怎么做好。

展开阅读全文

页面更新：2024-05-23

标签：常态病情教授身体医生情况心理医院时间时尚腰椎病视频董健

预防骨质疏松性骨折你有“钙”念吗？

在病房里有一位70岁的李阿姨，在家下楼梯时滑倒摔了一跤，送医后发现髋部骨折。她抱怨：平时都有吃钙片，怎么才跌了一下就骨折。详细询问其平时生活作息，发现患者近几年因为“腰部不舒服”很少外出活动，所以平时都待在家里看

一起来做老年颈椎健身操

本系列颈椎健身操微视频是复旦大学医学科普研究所推出的一份科普作品，由复旦大学附属中山医院骨科主任董健教授领衔的国家科技进步奖获奖团队创作，并由骨科博士示范领操，该颈椎健身操中适合于老年人锻炼颈部，请复制下面的

颈椎也会受“内伤”——看不见的颈椎过伸伤

有一种颈椎外伤，普通X线和CT检查常常无法发现异常，但却有明显的脊髓受伤症状，甚至导致截瘫，就如同老百姓所说的“内伤”。这种颈椎损伤虽然经常在普通的X光片子上看不见，但也有一些特点，如果平时多加注意，受伤时提高警惕，就能

上班族们都来跟上海中山医院骨科专家做中青年腰椎健身操吧！

本腰椎健身操微视频是复旦大学医学科普研究所在中山医院2016年制作的观看量500万+的腰椎健身操基础上推出的升级版腰椎健身操系列第一集。本科普作品仍由复旦大学附属中山医院骨科主任董健教授领衔的国家科技进步奖

腰椎间盘突出症

临床表现腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征。临床表现为定位不是很准确的腰背痛；有臀部，大腿后外侧，小腿外侧至跟部和足背放射性疼痛；下腹

老年人运动强度指南

适量运动对老年人的重要性不言自明。骨科医生一直在强调适当的身体活动和锻炼能改善老年人的身体协调能力、预防跌倒，增强骨骼健康、改善骨质疏松等好处，但实际上，运动对老年人来说还有以下好处：改善全因死亡率、心血管

腿麻了就想到中风？你可能想太多了

许多患者对脑卒中（中风）比较恐惧，一旦发现一侧下肢的感觉活动障碍，就怀疑自己是不是中风了，立马变得紧张起来。其实，临床上会引起腿麻的疾病可不只有中风一类，更为多见的反而是各类腰椎疾病、颈椎病、糖尿病周围神经病变、

宅家日久，颈痛肩背痛？骨科主任亲身示范，四招舒展筋骨

来源：人民日报微信，制图：陈露本期编辑：胡洪江、李娜

是时候给你的颈椎减减负了——日常生活中有哪些颈椎杀手？

颈椎病的预防要从日常工作和生活中做起，有许多不良生活习惯会导致颈椎间盘负荷过高，加速退变，最终导致颈椎病的发生，下面来一一描述，希望大家能避开这些坑。(1) 睡高枕、或躺在沙发上头倚着扶手休息，这会使颈椎过度前屈，增

术后颈椎康复健身操来了，颈椎手术患者快来认领

视频加载中...术后颈椎康复健身操来了，颈椎手术患者快来认领。如果您和亲戚朋友的颈椎动过手术，术后康复不可忽视。怎么爱护好我们受过伤的的娇嫩颈椎？别担心，跟着视频里的专业医生锻炼起来，康复之路需要我们好好重视哦。

颈椎弧度还能锻炼回去吗？看看董健教授怎么说

视频加载中...颈椎生理弧度，分情况来选择治疗或锻炼，来看看董健教授怎么说的。

中秋月饼怎么送，才能打出高分印象？

一般来说，中秋送礼都会提前几天就把礼品送到对方手上，但在此之前最好能提早半个月左右挑选礼物，时间上会比较充裕，也好在礼品上花心思，比如定制批量的、专属的月饼礼盒。可月饼的种类和品牌实在太多了，要送的人很多时，到底该

礼品定制分享｜礼优优会员说（一）

我是一名中学老师，负责着学校团委的工作。不久之前学校领导为了让高三学生在埋头学习之余也能顾及自身健康，所以特地举办了一场小型运动会。我们这些做老师的也想借此给学生们一些鼓励，所以我们学校团委决定给每位参与运

全国五大类月饼之间的特色，看看有没有你家乡的

月饼行业日新月异，各个企业之间犹如八仙过海各显神通，月饼的花样不断翻新，品种也不断增加，长期以往后其中因地域差异和风俗导致的月饼品种、外观、口感、味道也逐渐各具风格。按产地分有：京式、广式、苏式、台式、滇式、港

中秋除了送月饼还能送什么？

中秋送礼是传统，但很多时候应节的月饼和水果会是绝大多数人送礼的首选，比如送亲朋、送员工、送合作伙伴。资金稍微充裕些的可能会选择送大闸蟹，毕竟中秋前后也是吃蟹的大好时机。除了这些，还有一部分的人会选择送一些比较

上滑加载更多 ↓

推荐阅读：

上班族们都来跟上海中山医院骨科专家做中青年腰椎健身

颈椎弧度还能锻炼回去吗？看看董健教授怎么说

OOTD‖宝藏户外单品背出时尚范儿

优衣库盛夏时尚季，欢乐大放价59元起

TIANJIN FASHION KIDS WEAR K.O.L | 时尚不止步

三甲医院VS整形医院医美你pick哪一个？

张小斐掉咖成3线艺人？时尚大片无人捧场，露肚打码被嘲笑

想红想疯了？戚薇裤子反穿引热议网友：时尚就是不好好穿衣

于英杰回忆于月仙哀求医生不要放弃弟弟，为筹医药费受尽

于月仙太贤惠了吧？拍乡爱时硬挤时间为探班的丈夫准备酒

友情链接：

更多：

本站资料均由网友自行发布提供，仅用于学习交流。如有版权问题，请与我联系，QQ：4156828

© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号

Top