大家好，我是红鱼。

问大家一个问题：女明星中，说起气质好，你最先想起的是谁？

想必很多人的答案都是，刘诗诗。

那刘诗诗的好气质来源于哪些地方呢？

有人说是脸，但娱乐圈比她脸长得漂亮得多了去，为啥还是没她气质好呢？

今天就来跟大家聊聊：除了脸，最影响一个人气质的3个外形因素以及如何围绕这3点进行自我调整。

1.脖子够长且不前倾

气质好的人大多有一条修长的脖颈，比如奥黛丽赫本、杜鹃、周韵、钟楚曦、刘诗诗等。

脖子短的人，即使脸长得精致漂亮，气质上还是会输上一截。

将刘诗诗的脖子P短一寸，气质看起来莫名憨厚了不少，没那么惊艳了。

那有什么办法能让自己的脖子看起来更修长美丽呢？

这里给大家分享3个小tips：

①注意体态，避免脖子前倾

圆肩驼背的人，大多有脖子前倾的问题。脖子前倾容易影响一个人的气质，看上去畏缩不自信，长得再漂亮也显小家子气。

②避开中长卷发的发型

要想显得脖子修长，最好不要尝试及肩的蓬松卷发。蓬松的波浪卷发容易将脖子遮得严实，视觉上很容易让人看起来没脖子。

③多穿大领口的衣服

脖子短的人要避开卡脖子的小圆领，多穿V型领、方领、U型领等大领口领型。

2.头肩比足够优秀

优秀的头肩比能让人看起来更优雅、更高挑，从而看起来气质卓然。

那头肩比例为多少时，才能称得上优秀呢？看2个数据：

①头宽与肩宽的比例

头部最宽部位的横向距离与肩宽的比例在1比2.5左右；

②头长与肩宽的比例

头部的纵向长度和肩宽的比例在1比2左右。

同时满足上述2个要求，就是非常完美的头肩比。

头肩比优秀，即使个子矮，也能给人比例好、气质优雅的印象，比如周迅。

那对于头大肩小的人来说，有什么办法可以优化一下头肩比呢？

这里给大家提供3个小建议：

①避免“蓬松”发型。

头发可以卷，但绝对不能蓬，尤其是长发，靠近脸周的位置的发丝一定要处理得柔顺，不能乱糟糟的。

②练好三角肌

肩部过窄才导致头肩比不好的朋友，可以有意识地锻炼下自己的三角肌。练出肩部的肌肉，可以让肩膀看起来更宽些。

③多穿“显肩宽”的衣服

像带垫肩、挖肩、船领、短喇叭袖等设计的衣服，都能在视觉上增加肩宽，头大肩小的朋友可以多尝试下。

3.时刻保持膝盖伸直

膝盖是所有关节中对气质影响最大的。

想要显得气质好，走路时脚跟落地时，一定要保持膝盖处于伸直状态，不要弯着。

看那些走起来气场一万八的超模，她们的膝盖在脚落地时，都是直的。

习惯弯着膝盖一蹲一蹲地走的人，容易给人吊儿郎当、不够稳重的感觉，气质真的算不上好。

另外，还要注意的是，站立时要避免膝盖超伸。再直再美的腿，膝盖超伸看起来也显得短粗。

好了，关于影响气质因素的分享就到这了，希望可以给你提供修炼好气质的思路和灵感。

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