他以死相逼，求恋人回心转意：拿命做赌注的感情，是一场自我感动

今天，壹心理想和你聊聊：为情自杀。

那些令人扼腕叹息的故事

一位24岁的姑娘来找我。

卷起上衣袖子，数条深深的划痕，布满整个左手手臂。

男朋友提一次分手，她就划一道；

感觉到对方的冷暴力，她就划一道；

吵架、迟回包括不回信息，都是她划一道的理由；

甚至夜深人静，想起在这段感情中的不平等，她也会划下一道。

“我这么爱他，他却不能理解。”

“如果有一天他离开了我，那我不知道，活着的意义还有什么。”

“如果需要证明，我会划下那致命的一刀。”

所幸的是，在划下致命一刀之前，她先来求助了。

而更多的，是那些没来得及求助的人。

让人扼腕叹息。

去年8月，29岁的硕士陈陆洋，因为失恋，凌晨跳入漆黑一片、深不见底的珠江……

整理遗物时，他写的18篇日记被曝光。

上面满是对恋人的不舍与留恋。

日记最后，他说：

“我的心跳再也不会随你而动了，因为它根本不会再动了。”

今年四月份，另一个新闻，更让人触目惊心：

四川德阳市某宾馆前，一名17岁的女孩，因为感情纠纷爬到宾馆楼顶，要跳楼。

她18岁的闺蜜在一旁劝阻。

但不知发生了什么，最后两个女孩竟双双坠楼。

类似的新闻，并非少数。

让人唏嘘：

为什么婚恋如此自由，人越发独立的今天，依旧有人会为情自杀呢？

他们为什么会为情自杀？

为情自杀，一般分别三种：

一种是以死相逼，迫使对方妥协的。

作家戴望舒，写出过《雨巷》这样惊艳的诗：

“她是有

丁香一样的颜色，

丁香一样的芬芳，

丁香一样的忧愁，

在雨中哀怨，

哀怨又彷徨。”

但是，遇到自己的“丁香姑娘”时，却极不淡定。

先后两次为情自杀。

第一次，是在追求初恋时以死相逼，姑娘被感动了。

第二次，是结婚后，妻子（并非初恋）因为戴望舒性格问题，不顾他的挽留，执意离婚。

绝望的戴望舒故技重施，再一次服毒自杀。

如此两次，结果如何呢？

第一次他成功了。

“丁香姑娘”被他的深情感动，答应交往。

然而，几年后就爱上了别人，抛弃了他。

第二次服毒被朋友发现，抢救回来了。

但却没有挽回妻子的心。

可见，以死为代价，结果也不一定尽如人意。

真的深爱自己的人，也许会伤心、后悔；

至于那些原本就要走的人，即便为之赴死，

也很少有难过、感动，更别说回心转意，抱憾终身了。

第二种是以死泄愤，用死来惩罚对方。

很多人失恋后选择自杀，除了因为万念俱灰，还想要让对方后悔一辈子。

爱到极致，也恨到极致。

一位朋友的母亲，在她七岁时自杀。

“我妈怀疑我爸出轨了，可一直找不到确切的证据。”

一次和父亲争吵之后，她喝下了农药。

尽管很快送到了医院，但当时的医疗条件简陋，终是回天无力。

母亲当时的决绝，让她印象深刻。

“我妈就是想要我爸后悔，但显然，她错了。”

尽管，当时父亲并没有真的出轨，但母亲去世后，他很快有了新欢。

最终受苦的，是她和弟弟。

死亡，真的能令对方产生负罪感吗？

心理学家霍金斯博士认为：

情绪有巨大的能量。

他绘制的情绪能量层级表里，负向情绪的能量，均在两百以下，降到0，就是死亡。

而离死亡最近的负向能量，是羞愧，其次是内疚。

试着想像一下，当一个人逼着承受羞愧时，他的第一反应是什么？

为了保护自己，一定是先逃跑，而不是面对。

所以，为情自杀的人，想以死亡为武器，唤起对方的愧疚，补偿自己。

很多时候，结果却恰恰相反。

为了逃避这样强大的负向情绪，多数人往往会选择找借口逃避，或者尽快忘记。

剩下的一种自杀，是因为失恋，丧失了生活动力。

用爱情拯救生活，算了吧

大多数为情自杀，都选择在深夜或凌晨。

这背后，是一种极端的情感表达方式，是极度的悲伤和绝望。

爱情，只是他们情绪雪崩前的最后一片雪。

一般来说，除了对爱情的失望。

她们很可能还经历过：对原生家庭的失望、工作上持续的压力、人际关系紧张等。

白天融在人群中，还可以苦撑；

但夜深人静时，全世界仿佛都睡着了，只剩下自己。

这些辗转反侧的人，最容易体会到深切的绝望、孤独和无助。

回想起往事，又会反复咀嚼自己的不当和过失。

陷入到自责、内疚和自我攻击当中。

这些情绪反复纠缠。

越来越无望，越来越无助。

这个时刻，也是自杀率最高的时段。

文章一开头提到的姑娘，正是从小遭遇家庭变故，中途辍学。

无奈又无力。

所以遇到男友后，把爱情当作了唯一的救命稻草，狠狠抓住。

诗人裴多菲曾在诗里写：

生命诚可贵，爱情价更高。

对一些人来说，似乎为他人放弃生命，才能表达自己爱的炽热。

但他们却忽略了：

裴多菲所要表达的，是爱情的神圣：有了爱情，人生才精彩，生命才有意义。

但是，付出生命去追求某一个人、某一段爱情，甚至为情自杀，

这并非是爱情的可贵，而是对感情的偏执。

治愈情伤，我们可以怎么做？

失恋是痛苦的。

不管分手是否和平，难过都是必然的。

那么，我们该如何治愈情伤呢？

首先，调整心态，寻求他人的支持。

如果你失恋后，觉得生活没希望了，人生戛然而止。

这很可能源于习得性无助，而失恋只是压垮你的最后一根稻草而已。

这时一定要寻求帮助，支持你的亲人、朋友，或者咨询师，都是最佳选择。

如果你觉得，虽然很难受，但还可以承受。

那么，你要做的第一件事情就是：

允许自己失恋，接受浓烈的爱情也有消亡的时刻。

很多人认为，失恋是丢人的、可耻的。

失恋或者离婚，等同于自己是失败的。

还有些人的绝望，来自于：

离开了这个人，就再也找不到这么爱自己的人了。

事实真的如此吗？

有几个人谈恋爱能够一次成功呢？

谁能保证不遇到渣男渣女？

谁又能保证婚姻必定幸福长久呢？

如果不能，那么：

失恋或者失婚，不都是正常且符合常理的事情吗？

换句话说，我们只是远离了不适合自己的人，并从中吸取经验。

事实上，不正是这些经历，让我们得以遇到更好的人么？

所以，在失恋后觉得生无可恋时，不妨先问自己几个问题：

一次失败的感情，就代表我是很差劲的人吗？

这件事情最坏的结果，是他离开了我，那最好的结果呢？

如果换一个角度来看这个事情，我可以怎么看？

其次，我们要允许自己难过。

如果有人劝你不要哭、要勇敢，说失恋算不得什么，这时候，

你可以离他远一点。

失恋当然会痛，而允许自己难过，是一个非常好的疗伤方式。

如果不好意思在家里哭，可以去KTV把声音开到最大，然后尽情发泄。

或者一口气爬上城市最高的山，大吼大叫一番。

吼完顺便看看，天蓝地阔，除了感情，还有一个花花世界。

或者写一封信，给无情的他，也给伤情的自己。

写完后锁起来，过上三天，再拿出来。

看看你的情绪强度，还和当时一样吗？

一周后呢？

十天后呢？

一个月后呢？

一年后呢？

根据爱情心理学家的研究：

那些失恋的伤痛，最折磨人的时候，是在刚刚结束后的1-3个月。

随着时间推移，痛苦和愤怒都会减少，同时勇气会逐渐增加。

最后，爱的挫折，恰恰会成为养分，把我们变成更好的人。

有的人失恋了，就把照片、聊天记录都删掉，以此来表明自己的态度。

这样当然没错，但也可以试着不那么决绝。

学会怎样去爱人，明白不是所有的爱都有结果，理解两个人相爱的不易，

这些不都是我们从中学到的经验吗？

从爱情纠葛中抬起头来，人生的竞技场、欢乐场，是如此多元。

没有爱人陪你窝在家里看电视，那么就约三五好友去海边潜水；

找不到情人陪你的旅行，那么就独自一人去领略好山好水好风光；

有一天你想宅在家里了，一出好剧，一杯奶茶，也可以满足你；

漫长的人生路，爱情的确重要；

但事业场上扬眉吐气，不也会让你意气风发吗？

感受春风拂面夏蝉鸣，秋飘红叶雪花轻，不也是一种美吗？

转角遇到爱，不正是一种新的可能吗？

即使失恋，也会有人把痛苦转化为成长的动力，开始享受独自的生活，开始爱自己。

就算失恋了，世界还是一样美好。

你依旧有很多选择。

只要你愿意，生活依旧可以是肆意明媚的。

文章来源：壹心理

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