优雅的你——脱胎换骨

优雅的你——脱胎换骨

我们要脱胎换骨，美若天仙，必须拥有一套好的美容方法，为了保持青春和皮肤的吹弹效果，化妆品不是最好的美容手段。因为化妆品是化学品，我们每天化妆，其实就是把不同的化妆品，化学品往自己的脸上胡乱的涂抹。用以欺骗自己的心，使自己获得一点美的心理安慰罢了。

为了这张脸，为了一个苗条的曲线身段。我们穷极一生，不懈的追求着，实验着不同美容健体手段，保持我们的娇嫩的面容和迷人的身材。

为了想使自己脱胎换骨，使自己青春永驻，我们就得寻求更好的美容塑体的方法，来保护自己，保护我们的娇嫩皮肤。为了我们的娇嫩肌肤，曲线完美的身材，我们得寻找绿色的，生态化的美容塑体手段，来保护我们的肌肤与美丽的身段。其实，化妆品只是美容手段的一个补充，我们不要过度依赖，不要对化学品产生依赖。

化妆是一种美，他的美表现在平衡的美，对称的美，色彩的美。化妆的目的就是为了遮盖自己的，表现自信优雅知性的自己。

美容得注意不同发质，发型，脸型，头型，眼型，嘴型，鼻型，耳型的综合平衡，辩证施妆。据型进行着妆。根据形制进行发型设计，进行脸部，眼部，唇部的化妆与色彩的搭配。不能盲目，随意进行化妆，着装。

要依据不同场合，环境进行着妆。晚会，晚宴，因为光线的关系，要浓妆。职场和与客户沟通，要着谈妆。如果与客户沟通，你着妆浓艳，客户感觉就是你个人轻浮，不稳重。

化妆着装要拥有自己的个性与韵味，妆型，体型，发型要完美的统一，不能给人一个突兀的感觉。不协调，不和谐，主次不分，重点不突出，给人喧宾夺主的感觉，也毁掉的整体妆型。

长期使用化妆品，皮肤干涩，疼痛，毛孔堵塞，粗大，皮肤失去光泽，皮肤松弛。这都是长期使用化妆品对皮肤化学反应的结果，所以我们在化妆问题上，尽量不化妆，少化妆，化谈妆。来保护我们的皮肤。否则，经常化妆会加速皮肤的老化，伤害自己的肤质，加深对化妆品的依赖。

我们不要听信化妆品广告，不要接受化妆品销售人员的推销。化妆的终极格言就是：化淡妆，少化妆，不化妆，尽量保持皮肤的清爽与自然。

学会理性挑选化妆品，控制自己的购买欲。针对自己的肤质，脸型，眼型，嘴型精确挑选化妆品和服装用品。

学会选购服装，针对自己的颈部长短粗细，肩宽，胸围，乳房大小，乳房与肩部距离，腰围，身高，身腿的长短，臀部大小，大腿粗细，等等细节，选购适合自己的服装，职业装等等不同场合的服装与服饰用品。

化妆时镜子里是平面妆，镜子外面眼睛看见的是立体妆，化妆的光线不同，影响化妆效果。镜子前化妆是室内光线，化好妆出门是自然光。在光线的作用下影响化妆的效果。脸部化妆时要配合发型，发型与脸型，妆型的整合与修饰组合。

着装注意头部头型。颈部长短，粗细，肩部锁骨，胳膊粗细，肩部长宽，胸部大小平突，乳房与肩部距离，胸围大小，乳房形状。腰部粗细长短，腰围大小。臀部扁平，翘臀，腿部粗细长短，腿部与臀部距离长短，小腿粗细长短，足部大小肥瘦。

化妆与着妆要注意立体效果，注意光线效果。人眼看物体是立体的，不是平面的。许多的女性朋友，照片不好看，本人好看，有时照片拍的效果不好，但，真实的人，十分漂亮。因为相机是平面效果，人眼是立体效果，这就是照片与本人产生差别的原因。

化妆要画龙点睛，眼睛是女人心灵的窗户，女性眼睛折射出女性的情与爱，温柔与善良。所以化妆时，眼睛才是化妆的重点。人们远距离看脸，近距离看眼。远距离看脸视线，模糊，近距离看眼，真实，清晰。

美容化妆二分法，二分法就是把自己俊美的脸，进行对称的一分为二。以鼻梁为中间线，把脸分成两个部分，这是对称与均衡美的化妆技法。因为部分女性脸部不均衡，一半脸大，一半脸小。或者一半脸胖，一半脸瘦。二分法就可以更好的进行修饰与色彩上的补妆与衬托。

另外，就是多分法化妆。多分法就是对脸部进行细致划分。额部，眼部，鼻部，口部，耳部进行细致划分。这样化妆就比较有层次感，注重化妆每一个部位的细节的点缀。

在着装问题上，许多女性运用三分法进行着装。就是对自己身体划分三个部分。即头部，身躯，腿部。简单的进行三个部位的划分，这种着装方式一般都是应对较小的场合，或者不隆重的场合，进行最简单的着装，以应对暂时的社交需要。

有时在出席大型活动，或者比较隆重的场合活动时，女性朋友一般使用细分法进行着装。细分法就是对自己的曲线身体进行细致划分。分为头部，颈部，肩部，胸部，腰部，臀部，腿部，足部。进行非常细致的划分。对自己进行精心打扮，对不同部位进行妆点，使曼妙的身体呈现出层次感，立体感的曲线之美。

对于化妆着装，我们必须拥有的组合理念，立体理念，光线理念，点睛理念。拥有分体组合，分层组合，立体协调，立体统一，立体整合，立体塑造的美学设计思想，不能简单化，随意化。

一套最新的妆容理念，一套全新的化妆观念和一套全新礼仪观念，将令你脱胎换骨，使你走进名媛风会，步入高雅之堂，使我们赢得更多发展与提升机会与空间。

传统的化妆或美容叫遮盖，叫堆砌。就是不停的用粉底不断的覆盖，覆盖，把黄脸婆变成白脸婆，这不叫美容，叫遮盖。真正的美容是对自己整个脸部的轮廓，头额，发型，进行综合的设计，在自己的头脑进行设计美化。根据不同场合环境进行脸部的美学构建，我们记住，一次好的化妆与着装效果，会使你艳惊四方，会给你一个好的机遇与未来。

好的社交礼仪的训练与实践，也能使我们脱胎换骨。好的社交礼仪，使我们的社交行为举止优雅得体，落落大方。社交中我们一举手一投足中，吐出的灵气与仙气，使人神魂颠倒，气场爆满。

环境心理美容养颜效果论，也是一种美容方式。就是一个好的心情，一个好的环境影响着一个人的心情。好的美容，着装效果，高雅的社交效果，会使我们获无数的赞美与羡艳，我们能不高兴？所以，好的心情能使心灵滋润，心境宽阔。

对与我们生活周围的社交圈，生活圈子，都用宽宏大量的心去应对，不被圈子里的不良习气，影响我们的心情。对于圈子的所有我们都始终微笑，以笑应对，一笑置之。

我们是怎么衰老的，是急老的，急死的。因为我们内心的不强大，脆弱的一颗心每天都处在紧张，紧绷的状态。每天都有许多的烦心事骚扰我们，我们每天都在担心着什么，担忧着什么。试问这样的心态下，我们能不衰老吗？面容能不憔悴吗？

要想自己脱胎换骨，就得管好自己的嘴和心。要自己懂得在饮食美容上下功夫，也就是饮食美容，就是警告自己，不要过量，要懂得从食材中脱胎换骨。

饮食美容，我们知道，了解不同食材的蛋白质含量，热量卡路里，知道他们的Vc，Ve的含量。就像我们知道黄瓜美容补水，山药补气，红枣补血养颜一样。注意饮食调节，保护我们的曲线与吹弹的肌肤。

心理暗示美容，自信，微笑，心无旁骛，内心禅境。心理暗示美容，就是利用强大的内心，呼唤自己。利用一颗正直善良的心，去打通我们身体的任督二脉。

暗示美容法，就是要有自信，用意志推动自己体内自信的正气，真气运行。暗示自己能自信的成功，我行，我们做到，也即我心自然。这就是心态好，心才好，脸蛋好。

运动美容，钢管舞，瑜伽，广场舞，我们的广播体操，健美训练，跑步等等运动方式，来保持身形，通过运动来保持我们的曲线美，运动之美。

为什么在老家农村，许多同龄的女性姐妹，个个身材修长，而我们虎背熊腰。记得小时候，我们的面前的农村姐妹，即使50岁，她们个个身材还是那么的曲线完美。因为我们的姐妹们，天天在田间地头劳动，天天在锻炼，在劳动中，挤掉了自己身上的脂肪与赘肉。

禅定美容。禅定美容比起瑜伽运动还要好处多多，并且更具优势。要说坐禅，没有哪一位女性朋友能够做下去，能够在短短的1小时，5小时之内入定。为什么许多女性不能在1——5小时内入定，因为我们女性朋友，心烦意乱，心中放不下，手中放不下的太多。

入定蝉蜕，是一种修行。也是一种境界。入定蝉蜕。就是入定过后，你像蝉一样。退掉了一层旧壳，重新获得新生。对于女性朋友，如果你入定蝉蜕。你就获得了新的一层Q弹的肌肤，入定蝉蜕你就获得了婴儿般的肌肤。禅定美容比起化妆品美容，效果不一样了，禅定不仅美容而且修行，修心。也就是我们灵魂的净化，禅定的过程即是美容的过程，也是心灵净化的过程。

美容不要局限于化妆品，化学品。利用化妆品，化学品覆盖自己的灵魂。化妆，亦或美容，究其根本就是修正我们的灵魂与脆弱的心。只有心宽，心静，心如止水，没有了烦恼。我们心情舒畅，我们才有一副好的面容去应对自己的从容，去应对自己的人生。

谨启：文章进行了压缩处理，敬请谅解！谢谢！有关美容，着装，运动美容，心理美容，暗示美容，禅定美容。鬼韬会在后续的文章里，进行细致的分析讲解，希望女性朋友保持持续的跟进，你会发现一个别有洞天的美容世界。

敬请期待：《优雅的你——随心所欲》，《优雅的你——百变才美丽》，《优雅的你——知识的力量》，《优雅的你——美的情趣》。谢谢！