孕妇怎么买蜂蜜？孕妇买哪种蜂蜜好？

　　大家有时会碰到一些孕妇，由于特殊的身体状态，她们对于食品总是比较挑剔的，蜂蜜是很受欢迎的食品，那孕妇怎么买蜂蜜呢?

　　孕妇身体情况特殊，买蜂蜜首要注意食品安全。蜂蜜市场目前比较混乱，市面上的蜂蜜产品不乏假蜜，但是大家生活中常见的一些鉴别蜂蜜的方法，其实很多不能准确鉴别蜂蜜。看到的蜂蜜图片会经过处理，还有一些商家有很夸张的口号，无论是外观还是口感都比较主观，纯正蜂蜜与假蜜最根本的区别在于成分。

　　由此可见，目前准确判断蜂蜜真假的方法就是蜂蜜质量检测，可以得到很多关于蜂蜜成分的数据，并检测出是否有污染物及农药残留等。因此，田野牧蜂建议尽量选择经过专业理化指标检测合格的蜂蜜产品。同时可以咨询一下商家的养蜂基地，可以一定程度上减少买到假蜜的几率。只有纯正成熟蜜含有180多种物质，对身体健康有多种益处。

　　在保证蜂蜜质量的基础上，孕妇可以根据自身需求和口感选择蜜种食用。孕妇很多人比较大的困扰即便秘，蜂蜜有助消化的作用，有助于缓解便秘。其中水白蜜具有良好的润肠通便作用，含有的多种活性酶可以促进胃肠道的蠕动，搭配其他营养成分能调节胃酸的分泌，进一步促进食物在肠胃内的消化，并加快排便，从而缓解便秘。