“漫画腰”事件，你有什么看法

杨幂前段时间因为“漫画腰”的事上了热搜，引起了不小的争议，而后迫于舆论压力，杨幂又迅速道歉，表示漫画腰的动作如果没有专业老师指导，有可能会造成损伤。一上午的时间，漫画腰事件两次席卷热搜，实实在在地赚足了眼球。近年来，漫画腰、锁骨、放硬币、反手摸肚脐，这样的身材挑战向来层出不穷，身材打卡的热度也是有增无减。

看似是游戏之举，其实背后展现的是对完美身材的自我苛责。一项研究发现，有百分之六十三的女性认为体重是决定了他们对自己感受的重要因素。拥有曼妙的身材是百分之九十女性的愿望，仿佛只有那样我们才更值得被爱。我们为什么不能坦然面对自己的本来样子呢？而那些让你焦虑的感觉又是从哪里来的呢？一、我不喜欢我的身体。在女性独白剧中，琪琪所饰演的角色是一位饱受容貌焦虑折磨的女孩子。他为了维持在大家眼中的完美形象，每天花费两个多小时化妆，为自己涂上一层又一层厚厚的粉底，遮盖自己不够白嫩的皮肤。为了让自己扁塌的鼻子挺一些，往鼻孔里塞鼻撑，会自己戴上假发弥补自己不够浓密的头发，双眼皮贴、假睫毛也一个都不能少。他每天照镜子的时间是两小时三十七分钟，一遍又一遍地在脸上绘制出更加完美的面孔，描摹出大家期待的美好样子。她说：我对化妆的过程很失望，我不是对镜子失望，镜子是无辜的，可能是对自己失望吧。影片最后，一脸烟熏妆的她崩溃地问道：女孩一定要长着一个巴掌脸吗？一定得有九头身吗？一定得是筷子腿吗？一定得高吗？一定得白吗？一定得有胸、有屁股，还得瘦吗？

是啊，为什么我们会对身体有这么多的要求呢？为什么他不能得到坦诚的爱呢？我们会发现无论是二十岁、三十岁、还是四十岁，甚至是十几岁的小女孩，都无形之中被焦虑包围了。影视剧《青年医生》中就有这样的一幕，女孩小月因为太想做演员而吃减肥药导致肾衰竭，医生们打开她的箱子，发现整个箱子里装满了减肥药。

我们都渴望成为更好的自己，但无奈的是，我们正在用一种跟内在对抗的方式，让自己变得更加完美。这是一场女性的身材和战争，更是女性和自我的战争。二、关于身体的记忆都是糟糕的，我们不敢正视自己的身体，害怕他不完美。因为在我们的成长过程中，我们听到了太多具有偏见的声音，好女不过百，不是平胸就是矮，女人不减肥天天都倒霉，甚至连发个朋友圈都要被评判美、丑、胖、瘦。渐渐地，为了得到更多的认可与支持，这些充满了苛责的声音也就变成了你内心的声音，它变成了一种深深的羞耻感种在了你的身体里，而女性对于身体的羞耻感似乎从出生就开始了，细数一下从小到大，女孩要经历多少羞耻才能长大？发育羞耻、月经羞耻、恋爱羞耻、身材羞耻、怀孕羞耻、母乳喂养羞耻、离婚羞耻，第一次发育。你忍着生长的痛感，紧紧地勒住胸部。初次来月经时，妈妈对你说：这种事千万不要跟别人说呀，做女孩要知羞。纪录片《寻找乳房》带我们探索了身体羞耻感的奥秘。这部纪录片采访了各行各业中的三十位女性，在镜头下，他们缓缓讲述了关于自我、关于身体、关于性的故事。我妈从小就教育我，胸不平的婚姻会不顺，腋毛需要剃掉，但她自己都不知道这是社会价值观要求的，还是自己要这样做。我不喜欢自己的身体，更不知道如何与他相处，她们发现这些记忆竟然都来自于社会的观念。我们带着这种自我苛责的观念长大，那种隐匿在灵魂深处的羞耻感在不知不觉中绑架了我们所有人。在这样的大环境下，我们无法学会怎样才能爱上自己的身体，而在外界的评判声中，把他人的评价与目光当成成了对自我的评判。

一路以来，我们都被主流审美牵着走，可实际上这是一种自我的幻觉。有一天一个陌生人说你长得很漂亮呀，为什么想要去整容呢？这时她才如梦初醒，她终于发现自己并没那么丑，而是盲目地陷入了容貌焦虑的阴影中，甚至可以说完全踏入了一场妄自菲薄的思维骗局。也许在成长过程中，也有很多人对他说过这句话，可她都选择了无视，因为我们对于自己的负面印象已经根深蒂固了。这个世界之所以有这么多的条条框框，就是为了告诉你不必格格不入。亲爱的，走出你的负面幻觉吧，你真的比自己想象的完美。三、当你看见真实的自己，那些声音就会消失。曾有一位来访者是个二十几岁的小姑娘，体重大概有一百八十斤左右，因为始终无法接纳自己的身体，陷入了抑郁。在咨询室里，他流着泪说，为什么我这么没用，每一次都减肥失败，活得越久越讨厌现在的自己，我每天洗澡的时候看着自己身上的肉，我自己都觉得很恶心，我为什么就不可以像其他的女孩子一样有美丽迷人的身体？我讨厌这样的自己，也讨厌自己的自卑。但我越讨厌自己，那些讨厌的感觉仿佛就越不愿意离开我，我的身体也越来越重。这样的感觉我们似乎也曾经历过，我们都活在对自己的批判里，无法面对最真实的自己，对自己充满了批判，你不够好、不够美、不够优秀。心理学上有一个专业词汇：病态完美主义，他的意思是说一个人总是容易抓着自己的缺点，盲目指责、自卑，充满了对内的攻击。如果我有个完美的外表，工作不出任何差错、生活完美无瑕，那么我就能够避免所有的负面职责。实际上当我们如此要求自己的时候，就中了羞耻的圈套。我们总是对自身的缺陷太过敏感，这种感觉有可能来自于我们过往的经历，也可能来自于我们自己本身的人格特质。但无论如何，我们始终要学会处理这种伤害。首先要解放自己的内在，当我们拥有恒定的能量，就能以己为中心，不被他人牵着走。正如复旦大学教授陈国所说，我们大可以活成我们自己，更本色一点、更真实一点，这才是对自己的真诚与善待。女性之美可以美在柔情、美在妖娆、美在风雨，但绝不能美在唯一。我们不该弱化审美的多元性，局限于单一的审美，更不该把自己放在别人的审美里。亲爱的，不要再局限在别人的眼光里了，你完全可以走出别人的眼光，活出全然的自己，绽放你独一无二的女性魅力。