自律到极致可怕吗？看张天爱的生活就知道，因为努力人生才能开挂

知乎上有个话题：

你认为最好的生活状态是什么？一个点赞数很多的回答是：自律。

不论是坚持早起、坚持跑步，还是坚持读书、坚持一个兴趣爱好，说到底都是自律的体现。

一个自律的人，无论何时，何地，都能保持好身材和好体型，既可以在职场上叱咤风云，也可以把生活经营得风生水起。

于是现在很多人都再说自律的人是最可怕的，因为他们什么都能做的到。

娱乐圈里也有很多自律典型。

比如郑秀文。

打开郑秀文的微博，看到的画风根本不像女明星。

没有精修后的美照，也几乎没有任何广告宣传，几乎满屏都是郑秀文的健身打卡。

基本上任何时间段她都在上传自己的健身照。

包括许志安被拍到偷吃的时候，她只是短暂停更了几天，后面接着更新了健身日常。

普通人的健身打卡只是为了穿好看的健身服拍美照，而这些女明星的健身打卡都是在实实在在的干活。

也是因为健身，收获了更好的健康以及更好的精神状态。

没有得到影后也有足够的底气鼓励自己继续努力向上。

还有说到自律就不得不提一下张天爱。

毕竟想到张天爱就很难不联想到自律，因为她就是自律本人。

去年张天爱参加了某档健身主题综艺节目接而圈粉无数，在节目里张天爱说自己是自律到上瘾的人。每天只吃低卡路里的食物，比如水煮鸡蛋和蔬菜沙拉，既清淡又健康。馋了也只是闻闻味解馋，自己绝不碰高卡路里食物。

收工后，张天爱会选择在健身房挥洒汗水，为的是练出好看的肌肉线条。除了在健身房外，晚间休息她也不闲着。

她曾经说过，能在卫生间花2个小时用来护肤，卸妆、清洁、保养等工序丝毫不马虎。就连上床睡觉后，普通人玩手机的时刻，张天爱也会用来照美白灯，简直就是女明星中的“劳模”了。

张天爱的好身材是众所周知的，但好身材并不是天生的，而是凭借她强大的意志力后天努力得到的。

刚出道的张天爱还有着婴儿肥。

但是那个时候的她有点自卑，于是从此踏上了艰苦的减肥自律生活。

只吃黄瓜水煮蛋，不加调料，过了两年。

这么吃了两年之后饮食开始多样化，但也只是在黄瓜水煮蛋的基础上加一些菜叶子而已。酱料也是吃的很少。

体重瘦下来之后，又开始追求更健康的体脂率。

不管在什么场合下，只要有空就会运动。

边化妆边护肤边锻炼对她来说是再日常不过的事儿。

哪怕不工作在家也不会因此而懈怠，反而会更努力的居家健身。

所以她居家隔离期间不仅没有胖，还练出了腹肌。

本来就是有名的小蛮腰，腰围小的同时还有肌肉，这也太让人羡慕了。

当然自律的女明星很多，小编在这里只是举两个最近大家比较熟悉的例子。

王小波曾经说过：人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。所以不要光羡慕女明星，女明星自律的时候也要向人家看齐啊！

对于自律的生活，你们有什么想说的吗？